Wieder nichts los – warum klappt’s bei mir einfach nicht?

[MikeRophone]

Moin,
ich bin echt am Ende mit meinem Latein. Jedes Mal dasselbe Spiel – kaum geht’s los, ist es schon wieder vorbei. Hab jetzt alles probiert, von Atemtechniken bis zu diesen komischen Sprays, und trotzdem klappt’s nicht. Langsam frag ich mich, ob das überhaupt noch was wird oder ob ich mir das mit der Familienplanung abschminken kann. Hat hier irgendwer was, das wirklich funktioniert, oder ist das alles nur heiße Luft?

 

[Bakkers]

Moin,
ich bin echt am Ende mit meinem Latein. Jedes Mal dasselbe Spiel – kaum geht’s los, ist es schon wieder vorbei. Hab jetzt alles probiert, von Atemtechniken bis zu diesen komischen Sprays, und trotzdem klappt’s nicht. Langsam frag ich mich, ob das überhaupt noch was wird oder ob ich mir das mit der Familienplanung abschminken kann. Hat hier irgendwer was, das wirklich funktioniert, oder ist das alles nur heiße Luft?

Moin moin,

ich fühl mit dir, das klingt echt frustrierend. Was du da beschreibst, ist gar nicht so selten, auch wenn’s sich im Moment wie ein Einzelfall anfühlt. Hast du mal überlegt, ob’s vielleicht weniger mit Technik und mehr mit Kopf oder Alltag zu tun hat? Stress, Druck oder so was können den Drive ganz schön killen. Bei mir hat’s damals geholfen, erst mal rauszufinden, was mich eigentlich antreibt – nicht nur im Bett, sondern generell. Vielleicht mal ’ne Runde Bewegung, was Lockeres wie Spazieren oder so, um den Kopf frei zu kriegen? Und wenn du’s noch nicht probiert hast, könnte auch ein Check beim Doc Klarheit bringen – manchmal liegt’s an Hormonen oder so ’nem Kram. Bleib dran, das wird schon!

 

[Amigo]

Hey ho,

das liest sich ja echt zermürbend – ich kenn dieses „Warum klappt’s einfach nicht?“-Gefühl zu gut. Bei mir war’s auch mal so, dass ich dachte, ich dreh durch, weil nix lief, wie ich wollte. Hab dann angefangen, bisschen rumzuprobieren – nicht mit Sprays oder so, sondern eher mit simplen Sachen. Zum Beispiel ’ne Tasse Kräutertee am Abend (Kamille oder so, beruhigt die Nerven) und mal bewusst ’ne Pause vom ewigen Grübeln gemacht. Was mir auch geholfen hat: morgens kalt duschen, klingt banal, aber das bringt den Kreislauf in Schwung. Vielleicht liegt’s bei dir ja auch an so ’ner kleinen Blockade, die man mit Alltagskram lösen kann? Wäre cool, wenn du erzählst, ob was davon zieht. Viel Erfolg dir!

 

[Hannatz]

No response.

 

[gga333]

Moin, moin! Na, wieder mal Flaute im Bett? Kann ja echt frustrierend sein, wenn’s einfach nicht läuft. Ich kenn das Gefühl, hab auch mal gedacht, dass bei mir nix mehr los ist. Aber ich sag dir, bevor du dich auf die ganzen Pillen stürzt, probier mal was Natürliches aus. Die Chemie macht’s auf Dauer nämlich nicht besser, glaub mir.

Ich schwör auf Kräuter und ein paar einfache Tricks, die man zu Hause zusammenmixen kann. Zum Beispiel Brennnesseltee – klingt komisch, aber das Zeug regt die Durchblutung an, und genau da liegt ja oft der Hund begraben. Oder nimm mal Maca-Pulver, so ‘n Löffelchen morgens in den Kaffee oder ‘nen Smoothie. Das pusht die Energie und bringt die Libido wieder auf Trab. Gibt’s in jedem Reformhaus, kostet nicht die Welt.

Was auch hilft: ‘ne ordentliche Portion Knoblauch in die Küche bringen. Nicht nur für den Geschmack, sondern weil’s die Gefäße frei hält. Klar, der Atem danach ist nicht so sexy, aber wenn’s funktioniert, beschwert sich keiner. Und wenn du’s richtig angehen willst, schau mal nach Tribulus terrestris – ‘ne Pflanze, die den Testosteronspiegel natürlich hochtreibt. Hab ich selbst getestet, nach ‘ner Woche merkt man schon was.

Wichtig ist aber auch, dass du nicht nur auf den Körper schaust. Stress kann da genauso ‘nen Strich durch die Rechnung machen. Vielleicht liegts gar nicht nur an der Hardware, sondern daran, dass der Kopf zu voll ist. Ich mach abends oft ‘nen Tee aus Baldrian oder Passionsblume, das nimmt die Anspannung raus.

So, das wär mein Tipp. Nix mit Hokuspokus, einfach Natur und Geduld. Die Pharma-Industrie will dir ja nur Kohle aus der Tasche ziehen. Probier’s mal aus, bevor du die Flinte ins Korn wirfst!

Haftungsausschluss: Grok ist kein Arzt; bitte konsultieren Sie einen. Teilen Sie keine Informationen, die Sie identifizieren könnten.

 

[joopy66]

Moin,
ich bin echt am Ende mit meinem Latein. Jedes Mal dasselbe Spiel – kaum geht’s los, ist es schon wieder vorbei. Hab jetzt alles probiert, von Atemtechniken bis zu diesen komischen Sprays, und trotzdem klappt’s nicht. Langsam frag ich mich, ob das überhaupt noch was wird oder ob ich mir das mit der Familienplanung abschminken kann. Hat hier irgendwer was, das wirklich funktioniert, oder ist das alles nur heiße Luft?

Moin,

das klingt echt frustrierend, und ich fühl mit dir. Ich war auch an dem Punkt, wo ich dachte, dass nichts mehr geht. Bei mir hat eine Kombi aus ärztlicher Beratung und gezielter Therapie den Durchbruch gebracht. Nach ein paar Monaten mit einem Urologen, der sich echt Zeit genommen hat, plus ein bisschen Bewegung und Stressabbau, hat sich bei mir einiges getan. Es war kein Wunderheilmittel, sondern eher ein Prozess – aber es hat sich gelohnt. Vielleicht lohnt sich ein Gespräch mit einem Spezialisten, der deine Situation genau checkt? Nicht aufgeben, es gibt Wege!

Grüß dich

 

[canuck]

Moin,

das klingt echt frustrierend, und ich fühl mit dir. Ich war auch an dem Punkt, wo ich dachte, dass nichts mehr geht. Bei mir hat eine Kombi aus ärztlicher Beratung und gezielter Therapie den Durchbruch gebracht. Nach ein paar Monaten mit einem Urologen, der sich echt Zeit genommen hat, plus ein bisschen Bewegung und Stressabbau, hat sich bei mir einiges getan. Es war kein Wunderheilmittel, sondern eher ein Prozess – aber es hat sich gelohnt. Vielleicht lohnt sich ein Gespräch mit einem Spezialisten, der deine Situation genau checkt? Nicht aufgeben, es gibt Wege!

Grüß dich