Moin zusammen,
ich hab’s echt versucht mit der Yoga-Sache. Jeden Morgen 20 Minuten Sonnengruß, Atemübungen, das volle Programm. Dachte, das bringt was für die Potenz, mehr Entspannung, besseren Durchfluss, ihr wisst schon. Aber ehrlich? Null Veränderung. Ich fühl mich genauso gestresst, und im Bett läuft’s auch nicht besser. Vielleicht mach ich was falsch, oder es braucht einfach ewig. Hat jemand Tipps, oder ist das alles nur Hype?
Grüße
ich hab’s echt versucht mit der Yoga-Sache. Jeden Morgen 20 Minuten Sonnengruß, Atemübungen, das volle Programm. Dachte, das bringt was für die Potenz, mehr Entspannung, besseren Durchfluss, ihr wisst schon. Aber ehrlich? Null Veränderung. Ich fühl mich genauso gestresst, und im Bett läuft’s auch nicht besser. Vielleicht mach ich was falsch, oder es braucht einfach ewig. Hat jemand Tipps, oder ist das alles nur Hype?
Grüße