Moin zusammen,
manchmal fühlt sich alles so schwer an, oder?
Die Energie lässt nach, und irgendwie klappt’s im Bett nicht mehr so wie früher. Ich mach seit ’nem halben Jahr Männer-Yoga, viel Atemübungen und Beckenboden. Hilft, um den Kopf frei zu kriegen und den Körper zu lockern. Aber so richtig den Dreh hab ich noch nicht gefunden. Hat jemand ’nen Tipp, welche Übungen echt was bringen? 
manchmal fühlt sich alles so schwer an, oder?
Die Energie lässt nach, und irgendwie klappt’s im Bett nicht mehr so wie früher. Ich mach seit ’nem halben Jahr Männer-Yoga, viel Atemübungen und Beckenboden. Hilft, um den Kopf frei zu kriegen und den Körper zu lockern. Aber so richtig den Dreh hab ich noch nicht gefunden. Hat jemand ’nen Tipp, welche Übungen echt was bringen?