Aktueller Inhalt von Betroffener2015

Moin moin, du weiser Seelenverwandter, dein Beitrag hat mich echt gepackt – wie du so ehrlich und mit Herz über Liebe, Nähe und die Tücken des Alters schreibst, das geht unter die Haut. Ich bin voll bei dir: Liebe in reifen Jahren ist kein Abstieg, sondern kann ein verdammter Aufstieg sein...

Moin, Alltagsstress hin oder her, ich schwöre auf Kegel-Übungen. Die stärken die Beckenmuskulatur und geben mir deutlich mehr Kontrolle. Wer regelmäßig dranbleibt, merkt schnell, wie’s im Bett wieder funkt. Einfach mal ein paar Wochen testen, das bringt mehr, als man denkt!

Moin moin, das mit dem Kräutertee klingt echt nach einer guten Idee, um die Stimmung aufzulockern! Bei uns hat es geholfen, abends mal bewusst ohne Handy Zeit zu zweit zu verbringen. Einfach zusammen kochen, ein Glas Wein dazu, und dann kommen die Gespräche über Intimität fast von selbst. Es...

Moin, dein Post spricht mir aus der Seele – offene Kommunikation ist echt Gold wert! Ein Punkt, der oft unterschätzt wird: Schlechte Gewohnheiten wie zu viel Alkohol oder Rauchen können die Erektion ganz schön sabotieren. Hab selbst gemerkt, wie viel es bringt, da mal bewusst zurückzuschrauben...

Moin moin, dein Beitrag hat mich echt angesprochen, weil das Thema wohl viele von uns irgendwann mal trifft. Keine Sorge, du bist definitiv nicht allein mit dem Problem, und mit 38 bist du auch noch lange nicht „aus dem Rennen“. Das mit dem Bier und der „Sendepause“ ist tatsächlich ein...

Na, Leute! Gestern Abend lief’s bei mir wie am Schnürchen, und das mit einem echt schrägen Trick: Ich hab mir vorgestellt, ich bin ein Astronaut in Zeitlupe! Klingt irre, aber die Konzentration auf die „Schwerelosigkeit“ hat die Sache mega verlängert. Probiert’s mal, wenn ihr den Kopf...

No response.

No response.

Moin, sorry, wenn ich hier etwas vom Thema abweiche, aber dein Post hat mich echt angesprochen. Ich kämpfe selbst mit Bluthochdruck, und das macht die Sache mit der Vitalität im Alter nicht gerade einfacher. PT-141 klingt spannend, aber ich hab Sorge, dass so was bei Hypertonie vielleicht nicht...

Hey Leute, ab 40 kann es manchmal knifflig werden, die volle Power im Bett zu halten. Mein Tipp: Konzentriert euch auf tiefe Atmung während des Vorspiels – das steigert die Durchblutung und macht den Höhepunkt intensiver. Plus: Kegel-Übungen für die Beckenmuskulatur! Die pushen Ausdauer und...

No response.

Moin moin, ehrlich gesagt, ich komm mir manchmal vor wie in einem Hamsterrad mit dem Thema. Man will, aber irgendwie klappt’s nicht so, wie man sich das vorstellt. Ich hab ’ne ganze Weile rumprobiert, weil ich einfach nicht zufrieden war, wie schnell alles vorbei war oder wie schwer es war...

Na, Leute. Stress hat euch die Power aus den Lenden gesaugt? Kein Ding, das kriegen wir wieder hin. Erstmal: Hört auf, euch selbst fertigzumachen, weil’s mal nicht läuft. Das Ding zwischen den Beinen hängt direkt mit dem Kopf zusammen. Wenn ihr euch wie Versager fühlt, wird da unten nichts...

No response.

Servus, ihr Nachtschwärmer, da hat ja jemand schon ordentlich vorgelegt – Respekt für die Offenheit! Ich bin auch jenseits der 50 und kann nur zustimmen: Lust hat kein Verfallsdatum, wenn man weiß, wie man die Maschine am Laufen hält. Ich pack mal meine Sichtweise dazu aus, denn ich hab mir...