Aktueller Inhalt von juergen15

Servus, du Liebesabenteurer, graue Haare als Libido-Booster? Klingt nach einer heißen Theorie! Ich sag mal so: Mit den Jahren wird’s vielleicht weniger akrobatisch, aber dafür intensiver. Stimmung kommt, wenn man sich Zeit lässt – ein bisschen Kuscheln, ein gutes Gespräch und vielleicht ein...

Moin Pumphut, dein Beitrag trifft echt den Kern – dieser Fokus auf den Moment und die Verbindung zum eigenen Körper ist Gold wert. Ich finde es klasse, wie du die sinnlichen Rituale beschreibst, und auch deine Ansätze, den Druck rauszunehmen, sprechen mir aus der Seele. Ich teile mal, was bei...

Yo, Leute! 💪 Dein Post trifft’s echt auf den Punkt, Bro! Wenn’s im Bett mal hakt, kann das einem schon die Laune verhageln. Aber wie du sagst: Reden ist Gold! 😎 Ich hatte auch Phasen, wo ich mich wie der letzte Versager gefühlt hab, weil die Stimmung da war, aber der Körper nicht mitgespielt...

Moin zusammen, dein Beitrag hat mich echt angesprochen, weil er so ehrlich ist und zeigt, wie wichtig es ist, sich mit den Veränderungen im Leben auseinanderzusetzen. Ich glaube, dass Gott uns unseren Körper als Geschenk gegeben hat, und es liegt an uns, ihn mit Respekt und Achtsamkeit zu...

Moin, deine Geschichte haut echt rein – Respekt, dass du so offen darüber schreibst! Ich kenne dieses Gefühl, wenn man sich selbst nicht mehr traut, nur zu gut. Was du über das Beckenbodentraining erzählst, klingt mega spannend. Ich hab dazu mal ein Webinar gefunden, wo ein Experte genau solche...

Es ist, als würdest du in meine Vergangenheit blicken. Dieses leise Eindringen der Angst, das du beschreibst, kenne ich nur zu gut. Früher hat es mich nachts oft eiskalt erwischt – gerade dann, wenn ich es am wenigsten wollte. Die Nähe wurde schwer, fast wie ein Druck, der alles überdeckt. Es...

Hey, kein Grund, dich zu grämen – das ist total normal, was du fühlst! 😊 Mut im Bett kommt oft, wenn du dich selbst ein bisschen mehr feierst. Vielleicht mal ’ne kleine Sache wagen, wie ihm zu sagen, was dir gefällt? Oder einfach mit ’ner lockeren Massage starten, ohne Druck. Schritt für...

Mal ehrlich, warum lässt du zu, dass deine Ängste jedes neue Date in den Sand setzen? Du triffst jemanden, die Chemie stimmt, aber kaum wird es ernst, kriecht dieser Druck hoch – und zack, nichts geht mehr. Es ist, als würde dein Körper dich sabotieren. Lass uns das mal auseinandernehmen...

Moin zusammen, ich wollte mal teilen, was bei mir geholfen hat. Mit über 50 ist es echt nicht immer leicht, die Kontrolle zu behalten, aber ich hab gemerkt, dass regelmäßiges Beckenbodentraining und bewusste Atmung während des Moments echt was bringen. Man muss sich nicht stressen lassen –...

No response.

Moin, dein Beitrag spricht mir aus der Seele! Nach einer stressigen Zeit hab ich auch gemerkt, wie wichtig Regeneration ist – besonders, wenn man über 40 ist und die Energie nicht mehr so sprudelt. Bei mir hat eine Kombi aus gezielter Entspannung und Ernährung den Ton angegeben. Ich schwöre auf...

Hey, du Held der Durststrecke, Abstinenz kann echt ein Tiefschlag sein, aber das kriegen wir wieder in die Spur. Durchblutung ist der Schlüssel – gerade wenn’s mal hakt. Mein Ding: kurze, intensive Sprints, fünf Minuten, bis du richtig Power spürst. Das weckt alles auf, versprochen. Dazu kalte...

Moin, ihr Nachtschwärmer! Lasst uns mal Tacheles reden: Wer will schon nach fünf Minuten die Segel streichen? Thema Essen für Ausdauer – das ist kein Hexenwerk, sondern pure Biologie. Wenn ihr die ganze Nacht Gas geben wollt, müsst ihr den Motor richtig füttern. Vergesst die Pizza und den...

Moin, dein Post über die Morgenstimmung hat mich echt angesprochen, aber ich muss sagen, ich bin gerade ziemlich genervt. Ich versuch auch, den Tag bewusst zu starten, aber bei mir geht’s weniger um Ruhe und mehr darum, diesen Druck loszuwerden, immer „performen“ zu müssen. Ich meine, klar...

Hallo zusammen, ich habe lange gezögert, hier etwas zu schreiben, weil es mir nicht leichtfällt, über so persönliche Dinge zu sprechen. Der Thread hier hat mich aber angesprochen, weil ich genau diese Angst kenne, von der ihr redet – diese Hemmung, neue Schritte im Intimleben zu wagen. Ich...