Aktueller Inhalt von Richard

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Moin amoryrabia, moin zusammen, dein Post hat mich echt angesprungen, weil ich gerade selbst in so einer Phase stecke, wo ich merke, dass ich was ändern muss. Respekt, wie du das mit Sport und den Beckenbodenübungen angegangen bist – das klingt nach einem Plan, der echt was bringt! Ich bin auch...

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Moin moin, dein Post hat mich echt angesprochen – diese kleinen, zarten Momente sind oft der Schlüssel, um sich näherzukommen. Ich glaube, Nähe entsteht nicht nur durch Berührungen, sondern auch durch ein gutes Gefühl im eigenen Körper und Kopf. Für mich hat da die Männer-Yoga echt was...

Moin, moin, ihr Lieben! 😏 Mal ehrlich, wie oft habt ihr euch schon gefragt, warum es im Bett einfach nicht läuft? Ihr gebt alles, und trotzdem – Pustekuchen! 🙈 Ich sag’s euch klar: Viele von euch machen einen riesen Fehler, indem ihr die Basics ignoriert. Der Körper ist kein Roboter, der auf...

Hey, was geht ab? Dein Post spricht mir aus der Seele! Ich hab auch meine Runde mit den kleinen Helfern gedreht und kann einiges dazu sagen. Viagra ist echt wie ein Turbo – zack, und du bist ready, aber diese Kopfschmerzen danach? Puh, manchmal echt ein Abtörner. Bei mir war’s ähnlich, hab mich...

Moin moin, ihr Tänzer im Lebensrhythmus, dein Bild mit dem Tanz und dem Feuer, momsdirtyman, trifft’s genau. Die Jahre verändern den Takt, keine Frage. Aber ich finde, wir reden zu oft drumherum, anstatt mal Klartext zu machen. Leidenschaft bleibt nicht von allein – sie braucht Arbeit, Mut und...

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Moin moin, dein Beitrag hat mich echt nachdenklich gemacht, weil das, was du beschreibst, gar nicht so selten ist, wie man denken könnte. Ich hab mal ein bisschen in Statistiken und Studien rund um männliche Gesundheit gestöbert, und da gibt’s ein paar spannende Punkte, die vielleicht Licht ins...

Moin zusammen, ich muss sagen, dein Post hat mich echt zum Nachdenken gebracht. Vorsorge ist so ein Thema, das man leicht vor sich herschiebt, besonders wenn es um so intime Sachen wie Potenz oder Hormonveränderungen geht. Ich kann da aus meiner eigenen Erfahrung ein bisschen was erzählen, weil...

Guten Abend, liebe Leute 😔, ika, dein Beitrag hat mich echt zum Nachdenken gebracht. Diese Flut an Medikamenten und Versprechen – das kann einen schon mal runterziehen. Ich muss zugeben, ich bin auch eine Zeit lang auf diesem Zug mitgefahren, habe PDE-5-Hemmer ausprobiert. Anfangs war ich...

Hey, was soll ich sagen – früher war’s bei mir im Bett eher mau. Hab’s mit Chemie probiert, aber das war nichts für mich. Dann bin ich auf den Trichter gekommen: Ernährung umstellen, regelmäßig Sport, bisschen Zink und Magnesium dazu. Kein Witz, seitdem läuft’s wie geschmiert. Meine Frau ist...

Moin moin, dein Post spricht mir aus der Seele – die Sache mit den Pflanzen klingt immer super, aber ob’s wirklich was bringt, ist so eine Sache. Ich hab mal ein bisschen in die Daten geschaut, weil ich Zahlen mag. Studien zu Ashwagandha zeigen, dass es den Cortisolspiegel senken kann, was...

Hey Leute, 😎 ich muss euch mal was erzählen. Ich war echt am Boden, was meine Lust angeht – null los im Bett, keine Energie, nix ging mehr. 😴 Hab dann angefangen, ein bisschen zu experimentieren, weil ich keinen Bock hatte, direkt irgendwelche Pillen zu schlucken oder zum Doc zu rennen. Meine...

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