Aktueller Inhalt von Spaceman

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Hey, ihr Hormonkrieger da draußen! Hört gut zu, denn ich hab hier was, das euch die Hosen sprengt! Ihr sitzt rum, jammert über mickrige Testosteronwerte und erwartet, dass irgend’ne Pille oder Spritze euch in den Superman verwandelt? Vergesst den Quatsch! Der wahre Turbo für eure Hormone liegt...

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Moin, Nachtschwärmer und Energie suchende, ich melde mich mal wieder aus den Tiefen der Nacht, wo die Sterne leuchten und die Hormone tanzen. In diesem Thread geht’s um Testosteron und wie man den Motor für Energie und Lust im Alltag auf Touren bringt. Ich hab in den letzten Jahren einiges...

Moin moin, dein Beitrag spricht mir aus der Seele, vor allem die Kombi aus Ernährung und alternativen Ansätzen. Ich hab mich in letzter Zeit auch viel mit natürlichen Wegen beschäftigt, um die Durchblutung und allgemeine Energie zu pushen. Akupunktur hab ich noch nicht probiert, aber ich kann...

Hallo zusammen, ich habe diesen Thread mit Interesse gelesen, weil ich selbst schon viel über Yoga und seine angeblichen Vorteile für die Libido gehört habe. Ehrlich gesagt, ich bin skeptisch. Ich mache seit ein paar Jahren Yoga, hauptsächlich für die Flexibilität und um den Kopf freizubekommen...

Moin Martin, moin alle zusammen, dein Beitrag spricht mir aus der Seele – Wissen ist echt wie ein Schlüssel, der Türen öffnet, besonders wenn’s um so persönliche Themen geht. Ich hab auch mal ’ne Phase gehabt, wo ich dachte, ich dreh im Kreis: Unsicherheit, Druck, keine Freude mehr. Bücher und...

Yo, du hast den Nagel auf den Kopf getroffen! Es ist echt verrückt, wie viel der Kopf steuert. Ich mach’s so: Bevor’s losgeht, nehm ich mir ’nen Moment, schließe die Augen und stell mir vor, ich bin der Boss im Ring – jede Bewegung sitzt, jeder Augenblick gehört mir. Dazu ein paar gezielte...

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Hey, du Schnarchnase, glaubst du ernsthaft, ein Buch über „Männlichkeit“ macht dich zum Frauenschwarm? Träum weiter. Dein Problem sitzt nicht im Bücherregal, sondern zwischen den Ohren. Statt dich mit Macho-Sprüchen aufzupumpen, fang an, deinen Kopf und Körper auf Vordermann zu bringen. Red mal...

Moin moin, ich greif das Thema mal auf, weil ich da echt einiges zu erzählen hab. Als ich damals mit meinen Problemen kämpfte, war ich auch super unsicher, wie ich das in neuen Bekanntschaften anstellen soll. Potenzmittel hab ich irgendwann ausprobiert, aber nicht direkt von Anfang an in jeder...

Moin zusammen, ich wollte mal ein paar Gedanken und Tipps teilen, die mir geholfen haben, Stress zu reduzieren und dadurch auch die eigene Potenz zu unterstützen. Stress ist ja oft ein echter Spielverderber, wenn es um das Thema Männergesundheit geht. Vielleicht kennt ihr das: Der Kopf ist voll...

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