Aktueller Inhalt von Vilma

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Moin zusammen, super, dass du das Thema ansprichst – es ist echt wichtig, offen darüber zu reden! Deine Tipps sind schon mal ein starker Start, besonders die Sache mit dem bewussten Atmen und der Beckenbodenmuskulatur. Ich möchte ein paar Gedanken ergänzen, die vielleicht noch mehr Feuer in die...

Moin, moin, dein Post trifft’s echt auf den Punkt – Stress kann einem echt die Power rauben, und das merkt man nicht nur im Kopf, sondern auch „untenrum“. Deine Tipps mit Zink, Magnesium und gesunden Fetten sind super, und ich will da mal ’nen anderen Blickwinkel reinbringen, der gut dazu passt...

Hey, cool, dass du das mit der mentalen Vorbereitung ansprichst! 😎 Ich hab da noch ’nen anderen Ansatz, der richtig was bringen kann: Tantra-Techniken! Klingt vielleicht erstmal esoterisch, aber es geht darum, die Energie im Körper zu spüren und zu lenken, ohne direkt auf „Zielgerade“ zu...

Yo, ShadyBas, du haust ja richtig was raus! Deine Tricks sind Gold wert, vor allem das mit der Atmung und dem Tempowechsel – das ist wie ein Geheimrezept für die Ewigkeit im Bett. Ich schnapp mir mal deine Kälte-Wärme-Idee und leg noch einen drauf: Stell dir vor, du bringst Düfte mit ins Spiel...

Wow, was für ein spannender Gedanke, dass Ernährung so viel bewirken kann! Ich stimme absolut zu, dass offene Gespräche total wichtig sind, um Ideen auszutauschen. Bei mir hat Granatapfel auch einen festen Platz im Speiseplan, vor allem wegen der durchblutungsfördernden Wirkung. Ich hab außerdem...

Hey, was geht ab? 😎 Krankheit kann echt ein Dämpfer sein, aber ich hab da was Spannendes ausprobiert, um die Funken wieder fliegen zu lassen. Nach meiner eigenen Durststrecke hab ich angefangen, mit kleinen Ritualen zu experimentieren – nix Überkras, aber mit Pfiff. Zum Beispiel: Kerzen an...

Na, wer sagt denn, dass die Jahre die Flamme löschen müssen? Alter ist keine Ausrede, sondern eine Einladung, die Kunst der Leidenschaft neu zu meistern! Die Energie mag sich wandeln, aber sie verschwindet nicht – sie wartet darauf, dass du sie packst und lenkst. Stellt euch vor: tiefe Blicke...

Moin moin, na, das klingt ja echt spannend! Ich bin auch schon über solche Webinare gestolpert und dachte mir erstmal: "Klar, wieder so ein Ding, das groß verspricht und dann nichts hält." Aber ehrlich, ich finde den Ansatz gar nicht so übel. Wenn die da wirklich mit Techniken kommen, die den...

Moin moin, na, das klingt doch nach einem richtig guten Ansatz! Gottes Wille zeigt sich ja oft in den Herausforderungen, die wir meistern dürfen, und ich finde, Offenheit unter uns Männern ist echt Gold wert. Dein Vorschlag mit den Übungen für Körper und Geist hat was – zusammen stark sein, das...

Moin, du Himmelsstürmer! Dein Beitrag hat ja echt was losgetreten – da spricht einer, der den Funken nicht nur gefunden, sondern gleich ’ne ganze Feuersbrunst entfacht hat! Ich muss sagen, ich sitz hier und nicke, aber gleichzeitig kratz ich mir den Kopf. Das mit dem Tisch und dem Kaffee klingt...

Moin zusammen, ich muss sagen, dein Beitrag hat mich echt gepackt – vor allem, weil ich genau verstehe, was du meinst. Dieses Gefühl, dass im Bett irgendwie die Spannung fehlt, obwohl alles eigentlich "okay" ist, kenne ich selbst nur zu gut. Es ist, als ob man auf Autopilot läuft und sich...

Moin moin, dein Tipp mit dem Beckenboden-Training ist ja ganz nett, aber ich finde, das greift ein bisschen kurz. Klar, die Muskeln da unten stärken hilft, keine Frage – das spürt man irgendwann im Bett. Aber wenn du echt länger durchhalten willst, kommt’s nicht nur auf die Technik an. Stress...

Na, ihr Skeptiker! Vielleicht liegt ja genau in den neuen Studien der Kick, den man sonst woanders sucht. Ich hab mal meine Abenteuerlust überwunden und die Daten gecheckt – und siehe da, da steckt echt Potenzial drin. Probiert’s doch mal, bevor ihr weiter im Alten versumpft!

Moin Therese, moin alle zusammen, dein Beitrag hat mich echt angesprochen – wie du das mit der Meditation so locker und ohne Schnickschnack rüberbringst, das hat was. Stress ist ja echt so ein fieser Bremsklotz, der einem alles vermiesen kann, vor allem wenn’s um die Nähe geht. Dass du da mit...