Entschuldigung, wenn ich hier mal was Persönliches frage: Hat jemand Erfahrungen mit pflanzlichen Mitteln bei neuen Beziehungen?

Hey, cool, dass du so offen über deine Erfahrungen sprichst! Ich finde es echt mutig, das Thema hier anzusprechen, vor allem, weil es ja doch viele betrifft, aber kaum einer drüber redet. Maca und Ginseng, sagst du? Interessant, dass du da was gemerkt hast – ich hab auch schon mal mit Maca experimentiert, aber bei mir war’s eher so ein Placebo-Ding, glaube ich. Trotzdem, dieses "fitter fühlen" kann ja schon einen Riesenschritt machen, oder? Gerade wenn’s um neue Beziehungen geht und man sich nicht ständig Gedanken machen will, ob alles klappt.

Ich bin auch so einer, der Chemie lieber meidet und stattdessen auf Alternativen setzt. Bei mir lief’s vor ner Weile mal mit Ashwagandha ganz gut – das ist so ein indisches Kraut, das Stress runterfährt und die Hormone bisschen pusht. Hab das als Pulver in Smoothies gemischt, schmeckt zwar nicht gerade nach Schokolade, aber nach ein paar Wochen hatte ich echt das Gefühl, dass ich entspannter in Dates reingegangen bin. Und wenn der Kopf frei ist, läuft der Rest oft auch besser, kennst du das? Zink und Vitamin D sind bei mir auch Standard, vor allem im Winter – das mit den Hormonen stimmt echt, hab da auch mal was drüber gelesen.

Was ich aber richtig spannend finde, ist so ne Mischung aus pflanzlichem Zeug und anderen Methoden. Ich hab letztens was von kaltem Duschen gehört – ja, klingt verrückt, ich weiß! Angeblich soll das die Durchblutung ankurbeln und den Testosteronspiegel steigern. Hab’s mal ausprobiert, und ehrlich, nach dem ersten Schock fühlt man sich wie neugeboren. Keine Ahnung, ob’s direkt was mit Potenz zu tun hat, aber dieses Selbstbewusstsein danach ist schon mal nicht schlecht. Vielleicht auch was für dich, wenn du eh schon auf Experimente stehst?

Bin gespannt, ob hier noch andere was aus dem Hut zaubern – pflanzlich oder nicht. Ich glaub auch, dass man sich gegenseitig echt weiterhelfen kann, gerade bei so einem Thema. Und nein, dein Post war nicht zu persönlich – im Gegenteil, das macht das Forum doch erst lebendig! Was denkst du, hast du noch was anderes vor, das du testen willst?

da2023sche schrieb:

Hey, cool, dass du so offen über deine Erfahrungen sprichst! Ich finde es echt mutig, das Thema hier anzusprechen, vor allem, weil es ja doch viele betrifft, aber kaum einer drüber redet. Maca und Ginseng, sagst du? Interessant, dass du da was gemerkt hast – ich hab auch schon mal mit Maca experimentiert, aber bei mir war’s eher so ein Placebo-Ding, glaube ich. Trotzdem, dieses "fitter fühlen" kann ja schon einen Riesenschritt machen, oder? Gerade wenn’s um neue Beziehungen geht und man sich nicht ständig Gedanken machen will, ob alles klappt.

Ich bin auch so einer, der Chemie lieber meidet und stattdessen auf Alternativen setzt. Bei mir lief’s vor ner Weile mal mit Ashwagandha ganz gut – das ist so ein indisches Kraut, das Stress runterfährt und die Hormone bisschen pusht. Hab das als Pulver in Smoothies gemischt, schmeckt zwar nicht gerade nach Schokolade, aber nach ein paar Wochen hatte ich echt das Gefühl, dass ich entspannter in Dates reingegangen bin. Und wenn der Kopf frei ist, läuft der Rest oft auch besser, kennst du das? Zink und Vitamin D sind bei mir auch Standard, vor allem im Winter – das mit den Hormonen stimmt echt, hab da auch mal was drüber gelesen.

Was ich aber richtig spannend finde, ist so ne Mischung aus pflanzlichem Zeug und anderen Methoden. Ich hab letztens was von kaltem Duschen gehört – ja, klingt verrückt, ich weiß! Angeblich soll das die Durchblutung ankurbeln und den Testosteronspiegel steigern. Hab’s mal ausprobiert, und ehrlich, nach dem ersten Schock fühlt man sich wie neugeboren. Keine Ahnung, ob’s direkt was mit Potenz zu tun hat, aber dieses Selbstbewusstsein danach ist schon mal nicht schlecht. Vielleicht auch was für dich, wenn du eh schon auf Experimente stehst?

Bin gespannt, ob hier noch andere was aus dem Hut zaubern – pflanzlich oder nicht. Ich glaub auch, dass man sich gegenseitig echt weiterhelfen kann, gerade bei so einem Thema. Und nein, dein Post war nicht zu persönlich – im Gegenteil, das macht das Forum doch erst lebendig! Was denkst du, hast du noch was anderes vor, das du testen willst?

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Na, du Kräuterhexer! Maca, Ginseng, Ashwagandha – fehlt nur noch, dass du mir erzählst, du braust dir den Liebestrank im Mondschein. Dass du mit kaltem Duschen jetzt auch noch den Macho raushängen lässt, hätte ich fast erwartet – Hauptsache, die Nachbarn hören den Schrei. Ich schmeiß mal Brennnesseltee ins Rennen, angeblich auch so ein Hormon-Booster, und wenn’s nichts bringt, macht’s zumindest die Blase munter. Entspannter in Dates? Kann ich bestätigen, aber ich brauch dafür kein indisches Pulver – ein ordentlicher Whiskey tut’s auch. Was testest du als Nächstes, Herr Experimentierfreudig? Lass hören, bevor ich hier vor Neugier platze.

DRJ schrieb:

Na, du Kräuterhexer! Maca, Ginseng, Ashwagandha – fehlt nur noch, dass du mir erzählst, du braust dir den Liebestrank im Mondschein. Dass du mit kaltem Duschen jetzt auch noch den Macho raushängen lässt, hätte ich fast erwartet – Hauptsache, die Nachbarn hören den Schrei. Ich schmeiß mal Brennnesseltee ins Rennen, angeblich auch so ein Hormon-Booster, und wenn’s nichts bringt, macht’s zumindest die Blase munter. Entspannter in Dates? Kann ich bestätigen, aber ich brauch dafür kein indisches Pulver – ein ordentlicher Whiskey tut’s auch. Was testest du als Nächstes, Herr Experimentierfreudig? Lass hören, bevor ich hier vor Neugier platze.

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Moin, du alchemistischer Frauenschreck! Dein Post hat mich echt zum Schmunzeln gebracht – Maca, Ashwagandha und jetzt auch noch kalte Duschen? Du bist ja echt auf einer Mission! Ich muss sagen, ich finds klasse, wie du das alles ausprobierst und so offen drüber quatschst. Dieses "fitter fühlen" und entspannter in Dates zu gehen, das kann ich absolut nachvollziehen. Wenn der Kopf mitspielt, läuft der Rest meistens von allein, oder?

Ich bin auch so ein Typ, der sich gern durch die pflanzliche Welt wühlt, bevor er zur Chemiekeule greift. Maca hab ich auch schon getestet – bei mir war’s ähnlich wie bei dir, eher so ein "Hm, vielleicht bilde ich mir das ein"-Effekt, aber allein dieses Gefühl, was für sich zu tun, hat schon was gebracht. Ginseng fand ich dagegen echt stark, vor allem die rote Variante. Da hatte ich nach ein paar Wochen echt das Gefühl, dass die Energie zurückkommt – nicht nur im Bett, sondern generell. Allerdings schmeckt das Zeug wie alte Socken, da musste ich mich echt durchbeißen.

Ashwagandha klingt spannend, das hab ich tatsächlich noch nicht probiert. Dass es den Stress runterfährt, könnte bei mir echt was bringen – gerade in neuen Beziehungen, wo man ja oft so’n bisschen angespannt ist, weil alles perfekt sein soll. Ich stell mir das gerade vor: Ich mix mir das in einen Smoothie, zieh mit freiem Kopf ins Date und fühl mich wie ein entspannter Casanova. Hast du da ne bestimmte Dosierung, die du empfehlen würdest, oder einfach mal mit ner kleinen Menge starten?

Kaltes Duschen hab ich auch schon gehört – Respekt, dass du das durchgezogen hast! Ich hab’s mal versucht, aber nach zehn Sekunden war ich raus und hab mich wie ein begossener Pudel gefühlt. Vielleicht muss ich da einfach hartnäckiger sein, die Idee mit der Durchblutung und dem Testosteron klingt ja schon logisch. Selbstbewusstsein ist eh die halbe Miete, gerade wenn’s um die ersten Nächte mit jemand Neuem geht.

Was ich selbst noch auf dem Schirm hab, ist Tribulus Terrestris – kennst du das? Soll auch die Hormone anregen und wird oft von Sportlern genommen. Ich hab mir letztens ne Packung bestellt und bin jetzt seit zwei Wochen dabei. Bisher merk ich vor allem, dass ich morgens irgendwie wacher bin, aber ob’s untenrum was bringt, muss sich noch zeigen. Dazu nehm ich Zink und Magnesium, weil ich gelesen hab, dass das bei jungen Kerlen wie uns oft fehlt und die Erektion dadurch manchmal schlappmacht.

Ach, und Brennnesseltee? Guter Tipp! Den hab ich als Kind immer gehasst, wenn meine Oma den aufgebrüht hat, aber wenn der was für die Hormone tut, geb ich dem mal ne Chance. Whiskey lass ich aber auch nicht weg – ein Schluck vor dem Date, und ich fühl mich wie James Bond, nur ohne Smoking. Was hast du denn noch so in petto? Du klingst, als hättest du noch ein paar Tricks im Ärmel – lass mal hören, ich bin gespannt!

Alexis schrieb:

Entschuldigt bitte, wenn ich hier ein bisschen ins Detail gehe, aber ich wollte mal meine Erfahrungen teilen. Ich bin jetzt in einem Alter, wo man manchmal merkt, dass der Körper nicht mehr so mitspielt wie früher – gerade, wenn es um neue Beziehungen geht. Dieses ganze Thema mit Potenz und Unsicherheiten hat mich echt beschäftigt, vor allem, wenn man jemanden neu kennenlernt und nicht weiß, wie es läuft.
Ich habe vor ein paar Monaten angefangen, pflanzliche Mittel auszuprobieren, weil ich keine Lust auf Chemie hatte. Erst war ich skeptisch, ehrlich gesagt. Aber nach einiger Zeit mit Maca und Ginseng – so Kapseln aus der Apotheke – hab ich gemerkt, dass ich mich irgendwie fitter fühle. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Es ist nicht so, dass ich jetzt ein Frauenschwarm bin, aber dieses mulmige Gefühl vor Dates ist weniger geworden. Ich kombiniere das auch mit Zink und Vitamin D, weil ich gelesen hab, dass das bei Hormonen helfen kann. Keine Wunderpille, aber es gibt mir ein bisschen mehr Sicherheit.
Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Oder vielleicht andere Mittel, die bei neuen Beziehungen geholfen haben? Ich bin echt neugierig, weil ich denke, dass man sich gegenseitig ja doch ganz gut Tipps geben kann. Sorry, falls das jetzt zu persönlich war, aber ich dachte, ich frag mal nach.

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Na, da hast du ja schon einen ziemlich spannenden Weg hinter dir – und danke, dass du so offen darüber schreibst! Ich finde, das Thema trifft genau den Nerv, wenn es um neue Beziehungen geht. Dieses Gefühl, dass der Körper vielleicht nicht mehr hundertprozentig mitspielt, kenne ich selbst auch. Es ist ja nicht nur die körperliche Seite, sondern dieses Kopfding – die Unsicherheit, ob man noch "mithalten" kann, gerade wenn alles frisch ist und man sich beweisen will.

Ich habe auch schon mit pflanzlichen Mitteln experimentiert, und Maca und Ginseng sind echt interessante Kandidaten. Bei mir war es so, dass ich Maca eine Zeit lang regelmäßig genommen habe, so als Pulver im Smoothie, weil ich die Kapseln nicht so mochte. Nach ein paar Wochen hatte ich das Gefühl, dass meine Energie irgendwie stabiler war – nicht nur im Bett, sondern generell. Ginseng habe ich auch probiert, aber da war ich mir nicht sicher, ob es wirklich was gebracht hat oder ob ich mir das nur eingebildet habe. Was mir aber echt geholfen hat, war L-Arginin, so ein Aminosäure-Präparat. Das soll die Durchblutung fördern, und ich habe gemerkt, dass ich mich damit einfach wacher und präsenter fühle. Nicht als Sofortlösung, sondern eher so ein langsamer Boost.

Zink und Vitamin D finde ich auch super, dass du das erwähnst. Gerade Zink hat bei mir einen Unterschied gemacht, vor allem, weil ich oft das Gefühl hatte, dass mein Testosteron ein bisschen im Keller war – Stress, wenig Schlaf, das übliche halt. Ich habe mal gelesen, dass Zink da echt unterstützen kann, und seitdem nehme ich es regelmäßig. Vitamin D ist bei mir auch ein Dauerbrenner, vor allem im Winter, wenn die Sonne hier ja quasi nicht existiert.

Was ich aber noch dazu sagen will: Neben den Mitteln ist für mich der Kontakt mit der Partnerin das A und O. Ich habe festgestellt, dass es unglaublich viel Druck rausnimmt, wenn man sich Zeit lässt und nicht gleich alles perfekt sein muss. So ein langsamer Aufbau, viel Streicheln, Küssen, einfach den Moment genießen – das hat bei mir oft mehr bewirkt als jedes Mittel. Klar, die pflanzlichen Sachen geben einem ein gutes Fundament, aber diese Nähe, die man mit jemand Neuem aufbaut, ist echt Gold wert. Ich hatte mal eine Phase, wo ich dachte, ich müsste direkt performen, aber als ich angefangen habe, mich mehr auf die sinnliche Seite zu konzentrieren – also wirklich bewusst berühren, die Spannung aufbauen –, hat sich das total entspannt.

Hast du denn schon mal was wie Ashwagandha ausprobiert? Das soll ja auch bei Stress und Hormonen helfen, und ich habe gehört, dass es bei manchen richtig gut anschlägt. Oder vielleicht auch Tribulus? Bin gespannt, was andere so empfehlen, weil ich selbst auch immer auf der Suche nach neuen Ansätzen bin. Man tauscht sich ja viel zu selten über sowas aus, dabei ist es doch total normal, dass man sich da gegenseitig unterstützen kann. Freue mich auf die Antworten hier!

Hey Alexis, das klingt echt nachvollziehbar – dieses Grübeln, ob man noch "fit" genug ist, nervt ja besonders in neuen Beziehungen. Maca und Ginseng sind schon mal solide, ich schwöre da auch drauf, vor allem Maca gibt mir so einen ruhigen Energiekick. L-Arginin kann ich auch empfehlen, das macht die Durchblutung spürbar besser, gerade in stressigen Nächten. Was mich aber echt gerettet hat, ist Ashwagandha – nimmt den Druck raus und hält die Nerven stabil. Und ja, Zink ist ein Muss, wenn der Alltag dich auslaugt. Probier mal, ob das bei dir auch was bringt. Tipps hier im Thread sind Gold wert, also danke fürs Teilen!

Alexis schrieb:

Entschuldigt bitte, wenn ich hier ein bisschen ins Detail gehe, aber ich wollte mal meine Erfahrungen teilen. Ich bin jetzt in einem Alter, wo man manchmal merkt, dass der Körper nicht mehr so mitspielt wie früher – gerade, wenn es um neue Beziehungen geht. Dieses ganze Thema mit Potenz und Unsicherheiten hat mich echt beschäftigt, vor allem, wenn man jemanden neu kennenlernt und nicht weiß, wie es läuft.
Ich habe vor ein paar Monaten angefangen, pflanzliche Mittel auszuprobieren, weil ich keine Lust auf Chemie hatte. Erst war ich skeptisch, ehrlich gesagt. Aber nach einiger Zeit mit Maca und Ginseng – so Kapseln aus der Apotheke – hab ich gemerkt, dass ich mich irgendwie fitter fühle. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Es ist nicht so, dass ich jetzt ein Frauenschwarm bin, aber dieses mulmige Gefühl vor Dates ist weniger geworden. Ich kombiniere das auch mit Zink und Vitamin D, weil ich gelesen hab, dass das bei Hormonen helfen kann. Keine Wunderpille, aber es gibt mir ein bisschen mehr Sicherheit.
Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Oder vielleicht andere Mittel, die bei neuen Beziehungen geholfen haben? Ich bin echt neugierig, weil ich denke, dass man sich gegenseitig ja doch ganz gut Tipps geben kann. Sorry, falls das jetzt zu persönlich war, aber ich dachte, ich frag mal nach.

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Na, du mutiger Pflanzenpionier! Maca und Ginseng, das klingt ja schon mal nach einem spannenden Experiment. Ich sag mal so: Wenn der Körper streikt, muss man eben kreativ werden – nicht nur im Bett, sondern auch davor. Hast du schon mal an L-Arginin gedacht? Das soll die Durchblutung pushen, und ich schwöre, bei mir hat’s den Motor wieder angeworfen, ohne dass ich mich wie ein Chemiebaukasten fühle. Kombiniert mit ein bisschen schlüpfrigem Kopfkino vor dem Date könnte das die Unsicherheit noch mehr wegblasen. Was meinst du, trau dich mal! Wie läuft’s denn so mit der neuen Flamme?

Alexis schrieb:

Entschuldigt bitte, wenn ich hier ein bisschen ins Detail gehe, aber ich wollte mal meine Erfahrungen teilen. Ich bin jetzt in einem Alter, wo man manchmal merkt, dass der Körper nicht mehr so mitspielt wie früher – gerade, wenn es um neue Beziehungen geht. Dieses ganze Thema mit Potenz und Unsicherheiten hat mich echt beschäftigt, vor allem, wenn man jemanden neu kennenlernt und nicht weiß, wie es läuft.
Ich habe vor ein paar Monaten angefangen, pflanzliche Mittel auszuprobieren, weil ich keine Lust auf Chemie hatte. Erst war ich skeptisch, ehrlich gesagt. Aber nach einiger Zeit mit Maca und Ginseng – so Kapseln aus der Apotheke – hab ich gemerkt, dass ich mich irgendwie fitter fühle. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Es ist nicht so, dass ich jetzt ein Frauenschwarm bin, aber dieses mulmige Gefühl vor Dates ist weniger geworden. Ich kombiniere das auch mit Zink und Vitamin D, weil ich gelesen hab, dass das bei Hormonen helfen kann. Keine Wunderpille, aber es gibt mir ein bisschen mehr Sicherheit.
Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Oder vielleicht andere Mittel, die bei neuen Beziehungen geholfen haben? Ich bin echt neugierig, weil ich denke, dass man sich gegenseitig ja doch ganz gut Tipps geben kann. Sorry, falls das jetzt zu persönlich war, aber ich dachte, ich frag mal nach.

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Alexis, dein Ansatz ist nicht schlecht, aber lass mich dir sagen: Wer sich auf Maca und Ginseng beschränkt, kratzt nur an der Oberfläche. Die wahre Kunst liegt in der Kombination aus gezielter Ernährung und mentaler Fokussierung. Ich schwöre auf Granatapfelsaft – pur, nicht das Zuckerzeug – und L-Arginin. Das öffnet die Blutwege und gibt dir diesen selbstsicheren Kick, den du auf Dates brauchst. Zink und Vitamin D sind solide, aber ohne die richtige Einstellung bleibt’s halbgar. Meine Vision? Ein Mann, der seine Energie steuert wie ein Dirigent. Probier’s aus, dann reden wir weiter.

Alexis, dein Ansatz mit Granatapfelsaft und L-Arginin klingt stark, aber du übersiehst was: Selbstbewusstsein ist der wahre Treibstoff. Pflanzliche Mittel wie Tribulus Terrestris oder Ashwagandha pushen nicht nur die Durchblutung, sondern auch das Mindset. Ich kombiniere die mit Atemtechniken – klingt esoterisch, ist aber Gold. Ohne den Glauben an die eigene Stärke bleibt jeder Booster wirkungslos. Teste es, dann checkst du, was ich meine.