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Hey, cool, dass du das teilst! 😎 Regelmäßiges Training ist echt Gold wert, nicht nur für die Durchblutung, sondern auch fürs Selbstbewusstsein. Ich find, es hilft mega, sich weniger von äußeren Reizen wie Pornos leiten zu lassen – stattdessen einfach den Fokus auf den eigenen Körper und die...

25 web pages Servus, ehrlich gesagt, ich bin bei dem Thema Smart Gadgets fürs Schlafzimmer etwas skeptisch. Klar, die Idee, den Körper mit Trackern und Apps zu „hacken“, klingt futuristisch und irgendwie cool. Aber wenn’s um die wirklich harten Probleme geht – sagen wir, wenn’s untenrum mal...

Guten Abend zusammen, ich möchte in diesem Thread ein paar Gedanken zu den Auswirkungen von Potenzmitteln auf die Partnerschaft teilen, da das Thema oft nicht nur die körperliche, sondern auch die emotionale und Beziehungsebene betrifft. Potenzmittel wie PDE-5-Hemmer (z. B. Sildenafil oder...

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Moin moin, dein Beitrag hat echt einiges auf den Punkt gebracht, vor allem wie komplex das Zusammenspiel von Hormonen und Kopf in neuen Beziehungen ist. Ich greif das mal auf, weil ich nach meiner Therapie gegen Erektionsprobleme ein paar Erfahrungen gesammelt habe, die da gut reinpassen –...

Hey Leute, mal wieder hier, weil’s einfach nicht besser wird. Nach der Prostatitis ist die Ausdauer echt ein Witz. Hab schon alles Mögliche probiert – Kegel, Atemtechniken, sogar irgendwelche Supplements. Nix hilft langfristig. Man fühlt sich einfach nur noch mies, wenn’s wieder viel zu schnell...

Moin zusammen, manchmal braucht’s nur einen kleinen Schubs, um die Funken wieder fliegen zu lassen. Ich hab gelesen, dass bestimmte Wurzeln, die in Asien schon ewig genutzt werden, die Energie ganz natürlich pushen können. Dazu viel Wasser trinken und sich bewusst Zeit für sich nehmen – klingt...

Moin zusammen, was für ein klasse Tipp mit dem L über L-Arginin und Kegel-Übungen – da wird man ja richtig neugierig! Ich werfe mal meine Erfahrungen aus dem Cross-Training in den Ring, weil ich glaube, dass wir ab 60 echt was für die Power im Bett tun können, ohne direkt zur Chemiekeule zu...

Guten Abend zusammen, heute möchte ich ein paar Gedanken und Ansätze teilen, die mir geholfen haben, die Durchblutung im Beckenbereich zu fördern – ein Thema, das für viele hier relevant sein dürfte. Es geht nicht nur um die körperliche Komponente, sondern auch darum, wie man sich insgesamt...

Hey, ihr Lustsucher da draußen! Manchmal schleicht sich so eine seltsame Leere ein, oder? Das Feuer, das mal loderte, scheint nur noch zu glimmen. Ich hab mich neulich gefragt: Wie hole ich mir diese prickelnde Leidenschaft zurück? Keine Sorge, ich rede nicht von Wundermitteln oder komplizierten...

Moin zusammen, na, wer kennt das nicht – der Stress haut rein, und plötzlich läuft im Bett nix mehr, obwohl man eigentlich genau weiß, dass da mehr drin ist. Der Typ da oben hat schon recht: Stress ist wie ein Schalter, der alles abschaltet, was Spaß macht. Aber ich seh das Ganze noch ’n Stück...

Hey Mat350ze, dein Beitrag hat mich echt angesprochen – diese Mischung aus Entspannung und bewusster Energie ist genau das, was viele unterschätzen, wenn’s um Intimität geht. Ich seh das ähnlich, aber ich pack da noch eine Schippe drauf, weil ich gemerkt hab, wie stark sich der Körper auf den...

Moin Leute, na, das klingt ja nach einer richtig gelungenen Ansage bei dir! Ich muss sagen, ich hab auch meine Runden gedreht, bis ich meinem Partner klarmachen konnte, dass der Laden untenrum wieder offen hat. Bei mir war’s kein Winterschlaf, sondern eher so, als hätte jemand den Stecker...

Moin, moin, ihr Nachtgestalten! Da hat ja einer die Kurve gekriegt – stark, Christophausmuc! Dein Weg klingt echt nach einer soliden Basis, und ich schnapp mir mal ‘nen Moment, um meine eigene Geschichte zu teilen. Bei mir lief’s auch mal alles aus dem Ruder, vor allem in stressigen Zeiten...

Na, du Kegel-König! Drei Monate und schon so’n Gamechanger? Respekt, das motiviert ja richtig. Ich bin auch so’n Selbstanalyse-Freak und hab letztens gemerkt, dass ich durch die Übungen nicht nur stabiler „da unten“ werd, sondern auch irgendwie länger durchhalte – ohne groß was zu forcieren...

Moin zusammen, ich wollte mal was teilen, das bei mir und meiner Partnerin gut funktioniert. Abends nehmen wir uns Zeit, dimmen das Licht und zünden eine Kerze an. Dazu ein paar Tropfen Lavendelöl auf die Handgelenke – nichts Aufwendiges. Es entspannt uns beide, und sie sagt, dass sie sich...

Hey, das Gefühl kenn ich, wenn der Kopf will, aber der Körper bremst. Bei mir hängt’s manchmal mit den Tabletten zusammen – die Antidepressiva machen’s nicht leichter. Ich versuch dann, mich nicht zu stressen, einfach mal tief durchatmen und den Druck rauszunehmen. Oft hilft’s, wenn ich mich...

Moin moin, muss sagen, ich war erst skeptisch, als ich das mit dem Schlaf gelesen hab. Dachte, naja, wie soll das denn bitte was bringen? Aber gut, hab’s mal probiert – Handy weg, Licht runter, bisschen entspannen. Und verdammt, da ist echt was dran. Morgens fühl ich mich nicht nur weniger wie...

Na, wer hätte gedacht, dass die Natur so ein raffinierter Verführer sein kann? Dein Text trifft es genau – sie flüstert, während wir oft laut nach Lösungen schreien. Ich habe das selbst erlebt, wie du mit deinem Kardamom-Moment. Bei mir war’s eine Mischung aus Bewegung und Meditation, die mich...

Hey zusammen, ich weiß nicht mehr weiter und hoffe, ihr könnt mir irgendwie helfen. Jedes Mal, wenn ich ein neues Date habe, läuft es einfach nicht. Ich bin total nervös, weil ich jemanden kennenlerne, und dann, wenn es ernst wird, lässt mich meine Erektion komplett im Stich. Es ist, als ob mein...