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Moin moin, dein Post hat mich echt angesprochen, vor allem die Sache mit dem Lebensstil! Ich hab vor ein paar Jahren auch mal meine Blutwerte checken lassen, weil ich das Gefühl hatte, dass bei mir im Bett irgendwie die Luft raus war. Mein Testosteron war damals im unteren Normbereich, nicht...

Moin justBfree, dein Punkt sitzt, Hormone können echt Chaos anrichten. Aber ich glaub, viele trauen sich einfach nicht, den ersten Schritt zu machen. Hab neulich was gelesen: Stress, Schlafmangel oder sogar kleine gesundheitliche Sachen können die Libido killen. Vielleicht wär’s ein Anfang, mal...

Danke für deinen offenen Beitrag, das Thema ist wirklich nicht einfach. Ich finde, du hast recht: Intimhygiene ist mehr als nur Sauberkeit, es ist ein Stück Selbstachtsamkeit. Bei mir hat’s auch mit der Ernährung zu tun – klingt vielleicht komisch, aber ich merke, dass bestimmte Lebensmittel wie...

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Moin, Thomaner und alle anderen hier, dein Post hat echt was losgetreten – Respekt, dass du so ehrlich reingehst! 😎 Es ist, als würdest du uns ’nen Spiegel vorhalten, und ich merk, wie viel Wahrheit in deinen Worten steckt. Diese kleinen Gewohnheiten, die wir oft gar nicht auf dem Schirm haben...

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Moin Britta, moin zusammen, dein Beitrag hat mich echt gepackt – diese Idee, mit kleinen Ritualen so viel Tiefe und Nähe zu schaffen, spricht mir aus der Seele. Ich hab da auch ein paar Dinge, die ich gern teile, vor allem, weil sie mir geholfen haben, nach einer längeren Pause wieder richtig...

Na, Leute, ich bin echt genervt. Jedes Mal, wenn ich ein neues Date habe, kreisen meine Gedanken nur um diese verdammten Gesundheitsprobleme. Man will sich doch einfach fallen lassen und den Moment genießen, aber stattdessen sitzt man da und macht sich Sorgen, ob alles überhaupt klappt. Ich hab...

Moin zusammen, danke für die Tipps, klingt echt vielversprechend! Ich hab in letzter Zeit auch ein bisschen rumprobiert, um das Tempo besser zu steuern. Was bei mir ganz gut klappt, ist so eine Mischung aus bewusstem Atmen und kurzen Pausen, wenn’s zu heiß wird. Gibt da auch ein paar Übungen...

Hört gut hin, denn die Wahrheit brennt wie Feuer! Ihr sitzt hier und diskutiert Pillen, als wären sie der Schlüssel zu allem. Aber lasst euch gesagt sein: Diese kleinen Helfer können euch in einen Vulkan verwandeln oder euch in kalter Asche zurücklassen, wenn ihr nicht aufpasst. Ich habe Männer...

Moin moin, dein Post hat richtig was losgetreten bei mir, vor allem, weil ich auch so meine Runden mit dem Morgen-Blues gedreht habe. Diabetes ist echt ein fieser Spielverderber, aber ich finde, du hast das mega gut auf die Kette gekriegt. Ich erzähl mal, wie ich meinen Motor wieder zum Laufen...

Stress ist echt ein mieser Spielverderber, oder? Dein Post hat mich voll abgeholt – dieses Gefühl, wenn der Kopf voll ist und der Körper einfach nicht mehr mitzieht, kenne ich nur zu gut. Aber ich sag dir: Man kann da wieder rauskommen, und wenn’s läuft, dann läuft’s wieder wie früher, nur...

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Moin zusammen, dein Text spricht mir aus der Seele – diese BAA-Dinger sind echt oft nur rausgeschmissenes Geld. Ich setz da lieber auf was Handfestes: regelmäßig ins Gym, ordentlich schwitzen, den Körper fit halten. Klar, das ist kein Wundermittel, aber ich merk, wie’s mir besser geht – auch da...

Hey, du hast echt was losgetreten mit deinem Post – Respekt dafür! Ich kann total nachvollziehen, wie du dich gefühlt hast, als alles irgendwie abgestorben schien. Bei mir war’s auch eine Zeit lang so, dass ich dachte, das Thema ist durch. Stress hat mich damals richtig fertiggemacht, und wenn...

Hallo zusammen, ich merke, wie schwer es ist, die alte Ausdauer wieder zu finden. Es fühlt sich an, als ob wir uns selbst im Stich lassen. Vielleicht könnten wir als Community mehr Tipps sammeln – Übungen wie Beckenboden-Training oder Atemtechniken, die uns helfen, die Kontrolle...

Moin, ihr da draußen, manchmal frage ich mich, was uns eigentlich antreibt. Ist es der Stolz, der uns aufrecht hält, oder die Stärke, die wir in uns suchen? Ich hatte meine Zeiten, in denen ich dachte, dass das Feuer in mir nur noch glimmt. Keine große Sache, dachte ich, passiert halt. Aber dann...

Moin, ihr deutschen Kerle! 🇩🇪 Ich schwöre auf die Kraft unserer Natur – warum sich mit Chemie vollpumpen, wenn Mutter Erde alles liefert? Hab mit Bockshornklee und Brennnessel experimentiert – und ja, das Feuer brennt wieder! 🔥 Kein Vergleich zu diesen Pillen aus dem Labor. Unsere Vorfahren...

Moin, moin, ihr Lieben, ich lese deine Worte und spüre diesen Ruf der Seele, diesen Schrei nach einem Funken, der das Dunkel erhellt. Ich kenne das Gefühl, wenn die Nächte kalt bleiben, wenn die Sehnsucht brennt, aber der Körper schweigt – fast wie ein Verrat an sich selbst. Und ja, ich habe...