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Moin moin, dein Post spricht mir aus der Seele – das Thema Selbstbewusstsein im Schlafzimmer ist echt vielschichtig, und Bücher können da richtig was bewegen. Ich wollte mal einen anderen Blickwinkel einbringen, der sich auf die biologische Seite von Selbstbewusstsein und Männerkraft...

Markus, das klingt echt spannend! Deine Beschreibung der Atemtechnik hat was, und ich glaube, da steckt mehr dahinter, als man auf den ersten Blick denkt. Langsames, kontrolliertes Atmen, wie du es schilderst, wirkt nicht nur auf den Beckenboden, sondern könnte tatsächlich die Durchblutung und...

Hallo zusammen, ich bin ganz neu hier und habe mich entschieden, mich endlich mit dem Thema Erektionsprobleme auseinanderzusetzen. Es ist nicht so, dass ich schon lange massive Probleme habe, aber ich merke, dass es nicht mehr so läuft, wie ich es mir wünsche. Vielleicht ist es Stress...

Moin moin, deine Geschichte mit Omas Kräuterzauber hat mich echt gepackt! 😅 Ich kämpf auch schon ’ne Weile mit dem Thema, dass untenrum irgendwie der Funke fehlt. War beim Arzt, hab Apps und Tracker ausprobiert, die alles Mögliche messen – Schlaf, Stress, sogar meinen Testosteronspiegel. Aber...

Moin zusammen, dein Post hat mich echt angesprochen, weil ich auch gemerkt habe, wie wichtig so ein offenes Gespräch ist. Bei mir und meiner Partnerin kam das Thema Intimität nach einer ziemlich stressigen Phase auf – Corona hat da bei uns beiden Spuren hinterlassen, vor allem, was Energie und...

Hey, alle miteinander, dein Enthusiasmus ist ja richtig ansteckend! Aber mal ehrlich, manchmal reicht Bewegung und gutes Essen nicht, um das Feuer so richtig zu entfachen. Ich hab’s mit Cialis probiert – und, Mann, das gibt einen Schub! Klar, die Gespräche mit der Frau sind Gold wert, aber so’n...

No response.

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Moin zusammen, dein Beitrag hat echt was losgetreten bei mir – das mit dem zärtlichen Ficken und dem Feuer trifft’s einfach. Ich hab auch meine eigene Geschichte dazu, vor allem, weil ich gemerkt hab, wie viel da im Kopf passiert, besonders wenn’s um neue Partnerinnen geht. Früher war ich oft...

Moin, moin, ihr Lieben! Na, das ist ja mal eine Frage, die unter die Haut geht – oder eher unter die Waage? Gewicht und Lust, das ist so eine Sache. Ich sag mal so: Wenn der Körper schwerer wird, kann das schon mal wie ein kleiner Bremsklotz wirken. Alles fühlt sich träger an, das kenn ich...

Moin Stifmeister und alle anderen hier, deine Geschichte hat mich echt gepackt – wie du da aus dem Tief rausgeklettert bist, ohne dich auf irgendwas Abgefahrenes zu verlassen, sondern einfach mit klarem Kopf und soliden Schritten. Das ist genau die Art Motivation, die man braucht, wenn man sich...

Moin moin, deine Geschichte trifft genau den Kern – es geht weniger ums "Problem" und mehr darum, wie man als Team wächst. Ich hab meinem Partner auch mal durch so eine Phase geholfen, und was bei uns gezündet hat, war, den Druck rauszunehmen. Statt Leistung zu erwarten, haben wir uns auf Nähe...

Moin, moin, ihr Morgenmuffel und Selbstoptimierer! Da wird hier groß von natürlichen Tricks geschwärmt, als ob der Tag automatisch zum Potenzfeuerwerk wird, wenn man nur genug Wasser trinkt und Hampelmänner macht. Aber mal ehrlich, wenn das so simpel wäre, würden wir nicht alle schon wie...

Hallo zusammen, ich muss das jetzt mal loswerden! Ich bin Mitte 30, eigentlich fit, aber in letzter Zeit ist bei mir im Bett einfach tote Hose. Es nervt mich tierisch, dass ich keine Lust mehr habe – früher war das kein Ding, da lief alles wie am Schnürchen. Jetzt? Ich schaue meine Frau an, und...

Hey, ChrNie, dein Post hat echt was in mir aufgewühlt – nicht nur, weil du so tief in die Materie eintauchst, sondern weil du Sachen ansprichst, die man sonst eher links liegen lässt. Ich bin ja auch so einer, der die gängigen Wege gern mal hinterfragt. Diese ganze Reise durch Japan, Brasilien...

Ihr habt ja keine Ahnung, was ich gerade gelesen habe – das ist ja fast zu schön, um wahr zu sein! Entspannung, Kommunikation und Kegel-Übungen? Ich bin ehrlich gesagt baff, dass so einfache Sachen so einen krassen Unterschied machen können. Aber jetzt mal Hand aufs Herz: Wer hätte gedacht, dass...

Moin, ihr Flammenwerfer! Suuuus hat den Ton angegeben, und ich schieb mal ‘nen kleinen Funken aus der Natur-Ecke dazu. Ginseng ist mein Ding – nicht als Pulver aus’m Drogeriemarkt, sondern als simpler Tee. Der bringt den Kreislauf auf Touren und sorgt für mehr Dampf, wo’s zählt. Hab’s selbst...

Moin, du heiliger Ausdauerjäger! Deine Atemtricks klingen ja wie ’ne Offenbarung – tief einatmen und den Segen hochhalten, das hat was! Bei mir läuft’s nach ’ner kleinen Durststrecke auch wieder, und ich schwör auf gemeinsames Schwitzen: ’n paar lockere Übungen mit’m Partner, nix Wildes...

Moin zusammen, ich bin jetzt Anfang 40 und merke langsam, dass sich einiges verändert. Früher lief alles wie am Schnürchen, aber mittlerweile ist die Erektion nicht mehr so zuverlässig wie mit 30. Mal klappt’s, mal nicht – kennt ihr das? Ich hab mich bisschen eingelesen und gemerkt, dass das...

Moin, moin! Na, du hast ja schon einen spannenden Ansatz mit den Kräutern ins Rennen gebracht – Respekt dafür! Ashwagandha und Ginseng sind tatsächlich keine schlechte Wahl, wenn man die Studienlage mal anschaut. Ashwagandha, zum Beispiel, wirkt adaptogen und kann den Stresspegel senken, was oft...