Moin, ihr Liebeskrisen-Jongleure!
Manchmal denke ich, Achtsamkeit ist der einzige Grund, warum ich nicht schon bei jedem Date mit 'nem Atemübungs-Tutorial ende, während der Abend in Flammen aufgeht. Statt Panik, wenn’s mal nicht läuft, einfach tief einatmen, Stress wegschieben und – zack – rettet man nicht nur die Stimmung, sondern vielleicht sogar die ganze Beziehung. Oder zumindest die Nacht. Wer braucht schon Chemie, wenn man mit ’nem ruhigen Kopf punkten kann?
Manchmal denke ich, Achtsamkeit ist der einzige Grund, warum ich nicht schon bei jedem Date mit 'nem Atemübungs-Tutorial ende, während der Abend in Flammen aufgeht. Statt Panik, wenn’s mal nicht läuft, einfach tief einatmen, Stress wegschieben und – zack – rettet man nicht nur die Stimmung, sondern vielleicht sogar die ganze Beziehung. Oder zumindest die Nacht. Wer braucht schon Chemie, wenn man mit ’nem ruhigen Kopf punkten kann?