Moin zusammen,
manchmal denkt man, ein Gläschen Wein oder Bier lockert die Stimmung und heizt die Leidenschaft an. Aber ehrlich, ich hab gemerkt, dass es schnell nach hinten losgehen kann. Der Kopf wird schwer, der Körper träge, und plötzlich ist die Energie weg, die man eigentlich für die schönen Momente braucht. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Oder vielleicht Tricks, wie man die Balance findet? Würd mich echt interessieren!
manchmal denkt man, ein Gläschen Wein oder Bier lockert die Stimmung und heizt die Leidenschaft an. Aber ehrlich, ich hab gemerkt, dass es schnell nach hinten losgehen kann. Der Kopf wird schwer, der Körper träge, und plötzlich ist die Energie weg, die man eigentlich für die schönen Momente braucht. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Oder vielleicht Tricks, wie man die Balance findet? Würd mich echt interessieren!
Aber mal ehrlich, wer von uns Ü50-Jungs hat nicht schon mal gemerkt, dass der Motor nach 'nem feuchtfröhlichen Abend eher stottert? Alkohol ist wie 'n falscher Freund: Erst macht er dich locker, und dann lässt er dich im Stich, wenn’s drauf ankommt. 
Aber ich leg noch 'nen drauf: Ich hab angefangen, regelmäßig Yoga zu machen. Ja, lacht ruhig, aber wenn du da unten die Durchblutung ankurbelst, läuft’s wie geschmiert – ohne Kopfschmerzen am nächsten Tag. Dazu 'ne Runde Morgensport, bisschen gesunde Kost, und zack, da ist das Feuer wieder! 
Kein Grund, sich hängen zu lassen, wir haben noch genug Jahre, um die Kiste rocken zu lassen. 
