Moin zusammen,
ich habe letztens „Die Kunst des männlichen Alters“ von Dr. Sommer gelesen – echt ein Augenöffner! Es geht darum, wie man mit kleinen Änderungen im Lebensstil die Leidenschaft langfristig hält. Dazu noch ein Tipp: Auf YouTube gibt’s von „Männergesundheit aktiv“ kurze Videos mit Übungen für mehr Energie. Hat mir geholfen, mich wieder fitter zu fühlen. Was lest oder schaut ihr so?
ich habe letztens „Die Kunst des männlichen Alters“ von Dr. Sommer gelesen – echt ein Augenöffner! Es geht darum, wie man mit kleinen Änderungen im Lebensstil die Leidenschaft langfristig hält. Dazu noch ein Tipp: Auf YouTube gibt’s von „Männergesundheit aktiv“ kurze Videos mit Übungen für mehr Energie. Hat mir geholfen, mich wieder fitter zu fühlen. Was lest oder schaut ihr so?