Moin zusammen! 
Die besten Jahre sollen doch auch die stärksten sein, oder? Ich werfe mal was in den Ring: Regelmäßige Bewegung, besonders Krafttraining, pusht die Energie enorm. Dazu eine Handvoll Nüsse täglich – die liefern Zink und geben Power.
Was sind eure Geheimtipps, um fit und vital zu bleiben? Teilt sie mit uns! 
Die besten Jahre sollen doch auch die stärksten sein, oder? Ich werfe mal was in den Ring: Regelmäßige Bewegung, besonders Krafttraining, pusht die Energie enorm. Dazu eine Handvoll Nüsse täglich – die liefern Zink und geben Power.
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