Moin,
ich bin echt am Ende. Diese ganzen Standardtipps – Atemübungen, Pausen, irgendwelche Cremes – bringen doch nichts. Jedes Mal dasselbe Drama, und ich fühl mich wie ein Versager. Warum funktioniert das bei anderen, aber bei mir nicht? Gibt’s echt keinen Ausweg aus diesem Teufelskreis?
ich bin echt am Ende. Diese ganzen Standardtipps – Atemübungen, Pausen, irgendwelche Cremes – bringen doch nichts. Jedes Mal dasselbe Drama, und ich fühl mich wie ein Versager. Warum funktioniert das bei anderen, aber bei mir nicht? Gibt’s echt keinen Ausweg aus diesem Teufelskreis?