Moin zusammen,
ich wollte mal meine Erfahrungen teilen, weil ich denke, dass Offenheit hier echt helfen kann. Vor ein paar Jahren hab ich gemerkt, dass bei mir körperlich nicht alles so lief, wie ich’s gewohnt war. Erst hab ich’s ignoriert, aber irgendwann hab ich mich getraut, mit einem Arzt zu reden. Es war unangenehm, keine Frage, aber der Check hat gezeigt, dass ein paar kleinere Dinge wie Stress und Ernährung echt Einfluss hatten. Seitdem achte ich mehr auf mich – Sport, besseres Essen, und ich versuch, den Kopf freizuhalten. Es ist kein Wundermittel, aber ich fühl mich deutlich fitter. Hat hier jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder Tipps, wie man das Thema entspannt angeht?
ich wollte mal meine Erfahrungen teilen, weil ich denke, dass Offenheit hier echt helfen kann. Vor ein paar Jahren hab ich gemerkt, dass bei mir körperlich nicht alles so lief, wie ich’s gewohnt war. Erst hab ich’s ignoriert, aber irgendwann hab ich mich getraut, mit einem Arzt zu reden. Es war unangenehm, keine Frage, aber der Check hat gezeigt, dass ein paar kleinere Dinge wie Stress und Ernährung echt Einfluss hatten. Seitdem achte ich mehr auf mich – Sport, besseres Essen, und ich versuch, den Kopf freizuhalten. Es ist kein Wundermittel, aber ich fühl mich deutlich fitter. Hat hier jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder Tipps, wie man das Thema entspannt angeht?