Hallo zusammen,
ich wollte mal teilen, wie ich mit ein paar smarten Gadgets an meiner Potenz gearbeitet habe. Seit einiger Zeit tracke ich mit einer Fitnessuhr meinen Schlaf und Stress – beides hat echt Einfluss, wie ich gemerkt habe. Dazu nutze ich eine App, die mir Tipps für Übungen und Ernährung gibt, speziell für die Durchblutung. Es ist krass, wie kleine Änderungen schon was bringen können. Klar, es ist noch ein Weg, aber ich bin optimistisch drauf. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen mit Tech gemacht?
ich wollte mal teilen, wie ich mit ein paar smarten Gadgets an meiner Potenz gearbeitet habe. Seit einiger Zeit tracke ich mit einer Fitnessuhr meinen Schlaf und Stress – beides hat echt Einfluss, wie ich gemerkt habe. Dazu nutze ich eine App, die mir Tipps für Übungen und Ernährung gibt, speziell für die Durchblutung. Es ist krass, wie kleine Änderungen schon was bringen können. Klar, es ist noch ein Weg, aber ich bin optimistisch drauf. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen mit Tech gemacht?