Moin zusammen,
ich bin jetzt über 40 und merke, wie sich einiges verändert. Nicht, dass es nicht mehr läuft, aber der Schwung von früher? Na ja, sagen wir, der braucht manchmal einen kleinen Anstoß. Ich hab mich mal umgehört und bin auf ein paar Sachen gestoßen, die meine Oma wohl auch schon kannte. Zum Beispiel Ingwer – ich trink jetzt öfter mal einen Tee mit frischem Ingwer und Honig. Klingt vielleicht komisch, aber ich schwör, das bringt was. Dazu mach ich seit einiger Zeit mehr Sport, nix Wildes, einfach Spaziergänge oder bisschen Radfahren. Das scheint auch zu helfen, vor allem für die Durchblutung. Und dann hab ich noch was mit Kürbiskernen angefangen – einfach so in den Joghurt oder übers Essen streuen. Angeblich gut für die Hormone. Hat jemand von euch sowas schon ausprobiert oder andere Tricks auf Lager? Würd mich echt interessieren, was bei euch so geht.
Bis später!
ich bin jetzt über 40 und merke, wie sich einiges verändert. Nicht, dass es nicht mehr läuft, aber der Schwung von früher? Na ja, sagen wir, der braucht manchmal einen kleinen Anstoß. Ich hab mich mal umgehört und bin auf ein paar Sachen gestoßen, die meine Oma wohl auch schon kannte. Zum Beispiel Ingwer – ich trink jetzt öfter mal einen Tee mit frischem Ingwer und Honig. Klingt vielleicht komisch, aber ich schwör, das bringt was. Dazu mach ich seit einiger Zeit mehr Sport, nix Wildes, einfach Spaziergänge oder bisschen Radfahren. Das scheint auch zu helfen, vor allem für die Durchblutung. Und dann hab ich noch was mit Kürbiskernen angefangen – einfach so in den Joghurt oder übers Essen streuen. Angeblich gut für die Hormone. Hat jemand von euch sowas schon ausprobiert oder andere Tricks auf Lager? Würd mich echt interessieren, was bei euch so geht.
Bis später!