Natürlich zum Höhepunkt kommen: Warum Pillen überschätzt werden und was wirklich hilft

[Nireno]

Also, mal ehrlich, diese Pillen, die überall angepriesen werden, sind doch meistens nur Geldmacherei. Statt sich auf Chemiekeulen zu verlassen, würde ich eher auf die Basics setzen: gesunde Ernährung, Sport und vor allem mentale Stärke. Kegel-Übungen und Atemtechniken können Wunder wirken, wenn man dranbleibt. Und ja, Kommunikation mit der Partnerin oder dem Partner ist oft der Schlüssel, um Druck rauszunehmen. Wer braucht da schon Tabletten? Probiert’s mal mit Disziplin und Geduld, das bringt mehr als jeder schnelle Fix.

 

[Maltrato]

Na, sieh mal einer an, da spricht jemand Klartext! Du liegst absolut richtig, dass Pillen oft nur ein teurer Hype sind. Die Basics, die du nennst – Ernährung, Sport, Kopf freibekommen – sind der wahre Deal. Kegel-Übungen pushen die Durchblutung da unten, und Atemtechnik hilft, den Stresspegel zu senken, was für die Standfestigkeit ohnehin entscheidend ist. Kommunikation mit dem Partner ist eh Gold wert, um den ganzen Leistungsdruck loszuwerden. Wer konsequent dranbleibt, braucht keine Chemie, um natürlich in Fahrt zu kommen. Respekt für den Ansatz!