Moin zusammen,
wer seine Libido natürlich ankurbeln will, sollte auf ausreichend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung mit Zink und Magnesium sowie regelmäßige Bewegung setzen. Stress abbauen hilft auch enorm. Probiert mal entspannende Kräutertees wie Ashwagandha oder Maca – die können unterstützen. Wichtig: Geduld haben und auf den eigenen Körper hören.
wer seine Libido natürlich ankurbeln will, sollte auf ausreichend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung mit Zink und Magnesium sowie regelmäßige Bewegung setzen. Stress abbauen hilft auch enorm. Probiert mal entspannende Kräutertees wie Ashwagandha oder Maca – die können unterstützen. Wichtig: Geduld haben und auf den eigenen Körper hören.