Hört auf zu jammern und macht endlich was! Wer zu schnell kommt, muss einfach trainieren. Beckenboden anspannen, 10 Sekunden halten, 10 Mal wiederholen – jeden Tag. Dazu tiefe Atemzüge beim Sex, nicht wie ein Hund hecheln. Und hört auf mit Pornos, die verkorksen euer Hirn. Wer’s ernst meint, sieht Ergebnisse. Faulheit ist keine Ausrede.
Schnell kommen ist kein Weltuntergang – Übungen für mehr Stehvermögen!
- Ersteller Dana W.
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