Hey, ernsthaft, warum redet hier keiner über Intimhygiene? Ihr fokussiert euch auf Ernährung und Sport, aber wenn ihr da unten nicht sauber seid, könnt ihr eure Potenz vergessen! Schweiß, Bakterien und Co. können Entzündungen auslösen, die alles lahmlegen. Tägliches Waschen mit mildem Zeug und trockene Haut sind das Minimum. Ignoriert das nicht, das ist kein Witz!