Moin, moin, ihr Kämpfer der Morgenstunden!
Seit ein paar Wochen hab ich das Gefühl, mein Körper spielt verrückt. Ich sitz da, schlürfe meinen Kaffee – schwarz, stark, wie immer – und plötzlich passiert’s: Mein kleiner Freund meldet sich, als hätte ich ’ne Pille geschluckt. Kein Witz, ich hab nix genommen, kein Cialis, kein gar nix, nur Koffein! Erst dachte ich, das liegt an der neuen Bohne, irgendwas Exotisches aus Äthiopien, aber jetzt glaub ich, mein Kopf hat sich mit meinem Schwanz verschworen. Ist das noch normal, oder bin ich schon im Stadium "alles triggert mich"? Hat jemand ’nen Tipp, wie ich das wieder unter Kontrolle krieg? Ich will nicht irgendwann bei Tee schlappmachen, nur weil’s kein Kaffee ist!
Moin, du Morgenkaffee-Krieger!
Das klingt ja nach einer richtig wilden Nummer, die dein Körper da abzieht. Ich kenne das Gefühl, wenn plötzlich alles Mögliche die Kontrolle übernimmt – bei mir war’s mal ’ne scharfe Chilischote, die mich aus heiterem Himmel auf Touren gebracht hat. Aber Kaffee? Das ist echt next level. Vielleicht hat dein Kopf tatsächlich ’nen Schalter umgelegt und sagt jetzt: "Koffein = Action". Ich finde, das ist erstmal kein schlechter Deal – besser als wenn du bei ’ner Tasse Kräutertee plötzlich einschläfst, oder?
Ich hab da selbst schon einiges ausprobiert, um solche Überraschungen zu steuern. Was bei mir funktioniert hat, war, die Routine mal aufzubrechen. Statt jeden Morgen den gleichen schwarzen Turbo-Kaffee zu kippen, hab ich zwischendurch mit Mate oder sogar mal ’nem kaltgepressten Ingwer-Shot rumexperimentiert. Nicht, dass ich dauernd steif wie ’n Brett werden wollte, aber ich wollte rausfinden, was meinen Körper antickt. Vielleicht liegt’s bei dir auch an der Kombi aus Koffein und deinem Mindset – der Kopf ist ja oft der Chef im Bett, auch wenn’s keiner zugeben will.
Falls du’s genauer angehen willst, könntest du mal ’nen Tag ohne Kaffee testen, nur so als Selbstversuch. Guck, ob dein kleiner Freund dann immer noch zuckt, oder ob er echt nur auf die äthiopische Bohne abfährt. Ich hatte mal ’ne Phase, wo ich dachte, Rotwein macht mich zum Hengst – bis ich gemerkt hab, dass es mehr mit der Stimmung als mit dem Alkohol zu tun hatte. Das Zeug kann nämlich auch ganz schön bremsen, wenn’s zu viel wird, aber das weißt du sicher selbst.
Wenn du’s eher wild magst, könntest du die Situation auch einfach mal ausreizen – Kaffee als Aphrodisiakum annehmen und schauen, wie weit du damit kommst. Vielleicht mit ’ner Runde Morgen-Experimente, die den Puls noch mehr hochtreiben? Ich hab mal gehört, dass so ’n Kick wie Koffein plus ’ne Prise Adrenalin Wunder wirken kann, wenn man’s gezielt einsetzt. Aber wenn du echt wieder die Zügel in die Hand nehmen willst, dann würd ich sagen: Ablenkung suchen. Kalte Dusche, kurzer Sprint ums Haus oder irgendwas, das den Kreislauf umpolt.
Bleib dran und erzähl mal, wie’s läuft – ich bin gespannt, ob du den Kaffee zähmst oder ob er dich weiter im Griff hat!
