Moin zusammen,
manchmal hat man das Gefühl, dass die Stimmung im Bett irgendwie... träge wird, oder? Ich hab da auch schon meine Zweifel gehabt, vor allem, wenn der Körper nicht so mitspielt, wie man will. Gerade wenn ein paar Kilos zu viel auf den Rippen sind, kann das schon mal die Frage aufwerfen: Liegt’s daran, dass der Drive weg ist? Ich hab mich da mal reingefuchst und festgestellt, dass es nicht nur eine Kopfsache ist, sondern auch was mit Durchblutung und Energie zu tun hat.
Was mir geholfen hat, ist, erstmal klein anzufangen. Keine großen Sprüche oder Versprechen, sondern einfach Bewegung in den Alltag bringen – Spaziergänge, Treppen statt Aufzug, so was. Das pusht nicht nur den Kreislauf, sondern auch das Gefühl, wieder was im Griff zu haben. Und ja, ich weiß, das klingt erstmal unsexy, aber wenn du merkst, dass du dich fitter fühlst, kommt die Lust fast von allein zurück.
Dazu hab ich angefangen, offener mit meiner Partnerin zu reden. Nicht so steif, sondern locker – was sie heiß findet, was mich anmacht. Worte können echt was reißen, wenn sie ehrlich sind und nicht nur nach Drehbuch klingen. Und wenn’s im Gespräch knistert, dann nimmt man das mit unter die Decke. Hat jemand von euch schon mal was Ähnliches ausprobiert? Ich bin echt neugierig, ob das bei anderen auch so läuft oder ob ich da auf dem Holzweg bin.
