Guten Abend zusammen,
ich wollte mal etwas teilen, das mir in meiner Beziehung echt geholfen hat. Bewegung kann unglaublich viel bewirken – nicht nur für den Körper, sondern auch für die Partnerschaft. Regelmäßiger Sport, sei es Joggen, Krafttraining oder sogar gemeinsame Spaziergänge, steigert nicht nur die Durchblutung und Energie, sondern schafft auch Momente, in denen man als Paar näher zusammenrückt. Bei uns hat es angefangen, als wir zusammen Yoga ausprobiert haben. Es war zuerst ungewohnt, aber diese gemeinsame Zeit hat uns geholfen, offener miteinander zu reden und auch die Spannungen im Alltag zu lösen. Man fühlt sich einfach fitter, selbstbewusster und das strahlt auf die Beziehung aus. Vielleicht probiert ihr mal was Neues zusammen aus – es muss ja nicht gleich ein Marathon sein. Was sind eure Erfahrungen mit Bewegung und wie hat es eure Beziehung beeinflusst?
ich wollte mal etwas teilen, das mir in meiner Beziehung echt geholfen hat. Bewegung kann unglaublich viel bewirken – nicht nur für den Körper, sondern auch für die Partnerschaft. Regelmäßiger Sport, sei es Joggen, Krafttraining oder sogar gemeinsame Spaziergänge, steigert nicht nur die Durchblutung und Energie, sondern schafft auch Momente, in denen man als Paar näher zusammenrückt. Bei uns hat es angefangen, als wir zusammen Yoga ausprobiert haben. Es war zuerst ungewohnt, aber diese gemeinsame Zeit hat uns geholfen, offener miteinander zu reden und auch die Spannungen im Alltag zu lösen. Man fühlt sich einfach fitter, selbstbewusster und das strahlt auf die Beziehung aus. Vielleicht probiert ihr mal was Neues zusammen aus – es muss ja nicht gleich ein Marathon sein. Was sind eure Erfahrungen mit Bewegung und wie hat es eure Beziehung beeinflusst?