Na, mal ehrlich, manchmal scheint der Bauch schneller zu wachsen als die Lust mitspielen kann. Wer kennt’s nicht? Man will, aber der Kopf macht schon bei der Vorstellung von Akrobatik Schluss. Ich sag: Reden hilft! Klar, die Kilos können die Stimmung drücken, aber wenn wir’s offen angehen, finden wir auch Lösungen. Vielleicht weniger Druck, mehr Lachen? Was denkt ihr?
Ganz ehrlich, das Thema trifft’s auf den Punkt, aber ich bin gerade echt genervt. Der Bauch, der immer mehr im Weg ist, und die Lust, die sich irgendwie in Luft auflöst – das ist doch zum Haare raufen! Man wacht morgens auf, fühlt sich halbwegs bereit für Action, die Morgenlatte gibt noch Hoffnung, aber sobald der Tag losgeht, ist der ganze Elan weg. Und dann noch der Kopf, der dir ständig einredet, dass du eh keine Chance hast, weil du nicht mehr wie mit 20 aussiehst. Das macht mich echt fertig.
Ich hab’s auch mit Reden versucht, wie du sagst. Mit der Partnerin quatschen, offen sein, alles gut. Aber manchmal reicht das einfach nicht. Es ist nicht nur der Bauch, der stört, sondern dieses verdammte Gefühl, dass du nicht mehr der Typ bist, der einfach loslegt und alles rockt. Weniger Druck? Klar, klingt super, aber wie machst du das, wenn du dich selbst schon unter Druck setzt? Lachen hilft, okay, aber manchmal will ich einfach nur, dass es wieder so läuft wie früher, ohne dass ich mich wie ein Rentner fühle, der sich für Sex erst aufwärmen muss.
Was bei mir manchmal klappt, ist, den Fokus weg vom „müssen“ zu nehmen. Statt großem Akrobatikprogramm einfach mal klein anfangen. Nicht direkt ans Bett denken, sondern vielleicht erstmal ’ne Runde kuscheln, bisschen rummachen, ohne Ziel. Das nimmt den Druck raus und irgendwie kommt die Lust dann doch zurück – manchmal. Aber ehrlich, wenn der Bauch weiter so wächst, brauch ich bald ’nen Plan B. Vielleicht so ’ne Tantra-Sache, wo’s weniger um Leistung geht? Oder hat hier jemand Tipps, wie man den Kopf frei kriegt und den Körper wieder mitspielen lässt? Ich bin für alles offen, Hauptsache, es bringt was.
