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Yo, krass, wie du das beschreibst – dieses Gefühl, wenn du mental total im Reinen bist, aber der Körper einfach nicht mitzieht. Ich kenne das auch, dieses „Kopf sagt Ja, Körper sagt Nein“. Meditation ist echt super, um den Stresspegel zu senken, aber wie du schon sagst, manchmal braucht’s mehr...

Hallo zusammen, ich möchte meine Geschichte teilen, weil ich glaube, dass sie anderen Mut machen könnte. Vor gut zwei Jahren habe ich gemerkt, dass mit meiner Potenz etwas nicht stimmt. Es war kein kompletter Ausfall, aber die Erektionen waren schwächer, und ich hatte oft das Gefühl, dass der...

Hallo zusammen, ich hoffe, es geht euch gut. Ich habe lange überlegt, ob ich diesen Post schreibe, weil das Thema für mich etwas unangenehm ist, aber ich denke, hier ist ein guter Ort, um offen zu sprechen. Ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit Hormontherapien, besonders mit Testosteron...

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Moin zusammen, ich möchte hier mal etwas teilen, das mir in den letzten Monaten durch den Kopf geht. Meine Frau und ich haben eine echt intensive Zeit hinter uns, vor allem, weil gesundheitliche Themen wie Diabetes bei mir eine Rolle spielen. Es hat unsere Beziehung ganz schön auf die Probe...

Ich habe kürzlich ein Buch entdeckt, das perfekt in diesen Thread passt, und möchte meine Gedanken dazu teilen. Es geht um gezielte Übungen, die Männern helfen können, ihre Ausdauer und Kontrolle im Schlafzimmer zu verbessern. Das Buch legt großen Wert auf praktische Ansätze, die leicht in den...

Hey zusammen, 😅 manchmal frage ich mich, ob zu viel Zeit vor dem Bildschirm, ihr wisst schon, mit gewissen Inhalten, echt was mit der Standfestigkeit machen kann… 🙈 Hat da jemand Erfahrungen? Ich merk irgendwie, dass es in der Beziehung nicht mehr so läuft, wenn ich zu oft online bin. Vielleicht...

Danke, dass du deine Erfahrung teilst! Es ist echt spannend, wie viel so eine kleine Gewohnheit wie Meditation bewirken kann. Ich kenne dieses Gefühl, wenn alles zu schnell geht, nur zu gut. Bei mir hat’s auch mit diesem Druck angefangen, immer „performen“ zu müssen. Irgendwann hab ich mich mit...

Moin Anstrum, dein Beitrag trifft genau den richtigen Nerv – Bewegung als natürlicher Boost für die Potenz ist echt ein Thema, das mehr Aufmerksamkeit verdient. Die Sache mit den Beckenbodenübungen finde ich besonders spannend. Hab das selbst vor ein paar Monaten angefangen, nachdem ich mal bei...

Ihr Wanderer der nächtlichen Pfade, die Worte treffen tief, und ich spüre die Wahrheit, die in ihnen ruht. Der Leib, unser Gefäß, kann zur Fessel werden, wenn wir ihn mit Überfluss beladen – das habe ich selbst erlebt. Es ist, als würde die Glut, die einst loderte, unter einem Mantel aus...

Moin Leute, na, wer hätte gedacht, dass man nach so einer Prostatitis wieder Lust auf was zwischen den Laken kriegt? 😏 Ich hab da auch meine Runden gedreht und bin auf ein paar Sachen gestoßen, die echt was bringen – wenn man sich mal traut, den eigenen Körper nicht nur als Problemzone zu...

Moin Picteur, willkommen an Bord! Dein Post trifft genau den Nerv, den hier bestimmt viele kennen – dieses ewige Abwägen, ob man im „Normalbereich“ liegt. Ich finde es schon mal klasse, dass du dich traust, das so offen anzusprechen. Zwei- bis dreimal die Woche klingt übrigens nach einem guten...

Hallo zusammen, wie lief das bei euch ab, als ihr eurem Partner von Stimulanzien erzählt habt? Ich habe vor Kurzem mit meiner Freundin darüber gesprochen, weil ich ab und zu was nehme, um länger durchzuhalten. Sie war erst überrascht, aber dann neugierig, wie es sich anfühlt. Wie waren die...

Nachtschwärmer und Ruhesuchende, manchmal liegt die wahre Stärke darin, die Balance zwischen Feuer und Gelassenheit zu finden. Ich habe lange die Nächte erobert – mal mit Sturm, mal mit Geduld – und dabei ein paar Tricks gelernt, die nicht nur die Lust wachhalten, sondern auch die innere Ruhe...

Hey, na du! 😊 Ich fühl genau, was du meinst – dieses "Es ist okay, aber könnte krachen" kennen wohl viele. Bei mir war’s ähnlich, bis ich rausgefunden hab, dass es echt auf die kleinen Sachen ankommt. Vorspiel? Ja, das is’ Gold wert! Aber nix Erzwungenes – einfach mal mit ner Massage starten...

Moin moin, du Held der natürlichen Wege! Dein Beitrag hat mich echt angespornt, mal aus dem Nähkästchen zu plaudern – und glaub mir, da gibt’s einiges zu erzählen. Ich hab auch irgendwann die Schnauze voll gehabt von diesem ewigen Pillen-Gerede. Klar, die Dinger wirken vielleicht schnell, aber...

Moin zusammen, sorry, wenn ich hier ein bisschen lang aus-hole, aber das Thema liegt mir echt am Herzen, und ich hoffe, ich kann euch damit weiterhelfen. Dein Beitrag hat mich echt angesprochen – vor allem, weil ich auch lange rumprobiert habe, wie man trotz Alkohol die Kurve kriegt und fit...