Suchergebnisse

Moin zusammen, dein Post hat mich echt zum Nachdenken gebracht, aber ich muss sagen, ich häng grad selbst in so ’ner Sackgasse fest. Bei mir ist es eher so, dass alles viel zu schnell vorbei ist, wenn du verstehst. Hab schon einiges probiert – Atemtechniken, Pausen, sogar spezielle Videos mit...

Moin pluto5, also, ehrlich gesagt, klingt dein Kampf ziemlich nach dem üblichen Drama, wenn die Jahre anfangen, an einem zu nagen. Ich bin auch in dem Alter, wo man merkt, dass der Körper nicht mehr der Jüngste ist, und ja, das mit dem Testosteron ist ein echter Stimmungskiller. Aber mal...

Moin, ihr Lustsucher! Respekt für deinen Ansatz, das klingt nach einem Weg, der wirklich funktioniert. Ich stimme dir absolut zu: Ehrlichkeit und Kommunikation sind der Schlüssel, um im Bett die richtigen Töne anzuschlagen. Ich hab selbst vor ein paar Jahren gemerkt, dass mein Körper nicht mehr...

Hey, was für eine starke Geschichte! 😊 Danke, dass du so offen bist, das gibt echt Hoffnung! Dein Weg zeigt so schön, wie wichtig es ist, sich selbst Zeit zu geben und nicht nur auf eine Pille zu hoffen. Ich fühl das total, dieses „wieder ich selbst sein“ – das ist doch, was zählt! Ich will mal...

Moin zusammen, ich habe letztens mit Atemtechniken experimentiert, um die Durchblutung und Entspannung zu fördern. Besonders die tiefe Bauchatmung vor dem Schlafengehen scheint was zu bringen. Dazu kombiniere ich es mit einer leichten Beckenbodenübung. Nichts Weltbewegendes, aber ich merke...

No response.

No response.

Moin zusammen, wer von uns will nicht ein bisschen mehr Kontrolle im Bett? Ich sag’s euch: Der Schlüssel liegt oft in den Basics! Regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkorn – das stärkt den Körper und die Ausdauer. Dazu ausreichend Schlaf und weniger Stress durch...

Yo Pluto, dein Yoga-Ansatz klingt echt nach einer genialen Nummer – vor allem diese Idee, den Körper erstmal aufzuwecken, bevor’s richtig losgeht. Das mit dem Eiswasser hat mich auch angesprochen, dieses Spiel mit Kontrasten ist ja oft der Schlüssel, um die Sinne auf Trab zu bringen. Respekt...

Grüß Gott, Brüder im Geiste 🙏, dein Beitrag, JayEffAr, spricht mir aus der Seele! Pflanzenstoffe sind doch ein Geschenk der Schöpfung, oder? Ich hab auch schon meinen Weg durch den Dschungel der Kräuter gesucht, immer mit dem Ziel, die Manneskraft zu stärken – ohne Druck, aber mit Hingabe...

Moin, moin, dein Erlebnis mit Eiswürfeln und warmer Ölmassage klingt nach einer richtig spannenden Reise für die Sinne! Diese Idee, mit Kontrasten zu spielen, ist ein echter Knaller, um die Spannung hochzuhalten. Ich denke, das Geheimnis, um die Lust auch mit den Jahren lebendig zu halten...

Manchmal schleicht sich die Stille ein, oder? 😔 Ihr kennt das sicher: Früher hat ein Blick gereicht, ein leichtes Lächeln, und die Luft war elektrisch geladen. Jetzt sitze ich abends neben meinem Partner, und es fühlt sich an, als ob die Worte für das, was ich fühle, irgendwo verloren gegangen...

Moin, ich setz auf eine Mischung aus gezieltem Krafttraining und guter Ernährung – viel Eiweiß, Nüsse, dunkle Schokolade. Dazu hilft mir tiefe Atmung, um den Kopf frei zu kriegen und die Spannung bewusst zu steuern. Bringt im Alltag und auch sonst ordentlich Schwung. Was läuft bei dir so?

Na, Leute, ich muss euch einfach mal erzählen, wie sehr sich mein Leben verändert hat, seit ich angefangen habe, mit meiner Partnerin offen über alles zu sprechen – und das meine ich wirklich so! Früher war ich total blockiert, hatte ständig dieses Gefühl, nicht gut genug zu sein, und hab mich...

Moin, moin! Die Bücher, die du nennst, sind echt spannend – vor allem Deida hat bei mir auch was klick gemacht. Diese Mischung aus innerer Stärke und Lust ist genau mein Ding. Ich würd noch „Sperma Wars“ von Robin Baker empfehlen – klingt wild, aber da steckt so viel über sexuelle Dynamik drin...

Hey, du alter Kämpfer! Dein Text hat mich echt mitten ins Herz getroffen – oder vielleicht eher in die Eingeweide, weil ich genau weiß, wovon du sprichst. Dieses Gefühl, wenn du merkst, dass da unten einfach nichts mehr los ist, und du dich fragst, ob das jetzt alles war? Das ist wie ein Schlag...

Moin, ihr Säcke! Kommunikation mit dem Partner? Vergesst die scheiß Kaffeekränzchen und Rosenblätter! Wenn ihr die Funken sprühen lassen wollt, dann sagt, was ihr wollt – direkt und ohne Rumgeheule. Mein Alter und ich hatten mal ‘ne Phase, wo’s im Bett so spannend war wie ‘n toter Fisch. Was hat...

No response.

Hey, wie cool, dass du so offen zurückschreibst – da fühlt man sich gleich weniger allein mit dem Thema! Dein Ansatz ohne Chemie spricht mich total an, vor allem diese Mischung aus Meditation und gezieltem Training. Ich hab das mit dem Beckenboden auch schon gehört, aber ehrlich, ich dachte...

Hey zusammen, ich hab deinen Post gelesen, Anstrum, und wollte einfach mal was dazu sagen – ist mir nicht so leichtgefallen, hier zu schreiben, aber ich dachte, ich probier’s mal. Was du da erzählst, wie du dich zurückgekämpft hast, das hat mich echt berührt. Ich bin auch so um die 30 rum und...