Hallo zusammen,
ich hoffe, ich störe hier nicht zu sehr. Ich wollte mal meine Erfahrungen mit pflanzlichen Testo-Boostern teilen, nachdem ich vor ein paar Monaten bei einem Spezialisten war. Ich war ehrlich gesagt ziemlich unsicher, ob so etwas überhaupt was bringt, aber ich dachte, ich probier’s mal, bevor ich über andere Optionen nachdenke.
Nach dem Arztbesuch hab ich mich erstmal schlau gemacht und bin auf ein paar pflanzliche Mittel gestoßen, die oft erwähnt werden – vor allem Sachen wie Tribulus Terrestris, Maca und Ashwagandha. Ich hab mich für eine Kombi aus Maca und Ashwagandha entschieden, weil die Studien da zumindest ein bisschen vielversprechend klangen. Die ersten Wochen hab ich ehrlich gesagt keinen großen Unterschied gemerkt. Ich war schon fast dabei, das Ganze abzuschreiben, aber so nach sechs Wochen oder so hab ich langsam was gespürt. Nicht so, dass ich plötzlich wie ein 20-Jähriger durch die Gegend renne, aber ich fühl mich irgendwie fitter, hab mehr Energie am Tag und bin nicht mehr so schnell müde.
Was den Testosteronspiegel angeht, hab ich leider keine neuen Blutwerte, um das genau zu checken – mein nächster Termin ist erst in ein paar Wochen. Aber rein vom Gefühl her scheint es was zu bringen. Ich achte auch darauf, genug zu schlafen und regelmäßig Sport zu machen, weil mir der Doc gesagt hat, dass das alles zusammenhängt. Was mich noch interessieren würde: Hat jemand von euch Erfahrungen damit, wie lange man so was nehmen sollte? Oder ob es irgendwann nicht mehr wirkt? Ich bin da noch ein bisschen unsicher und will nichts falsch machen.
Falls jemand Tipps hat oder vielleicht selbst was Ähnliches ausprobiert hat, wär ich echt dankbar für ein bisschen Input. Ich fühl mich immer noch ein bisschen wie ein Anfänger in dem Thema und will einfach sicher gehen, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Danke schon mal, wenn ihr euch die Zeit nehmt!
ich hoffe, ich störe hier nicht zu sehr. Ich wollte mal meine Erfahrungen mit pflanzlichen Testo-Boostern teilen, nachdem ich vor ein paar Monaten bei einem Spezialisten war. Ich war ehrlich gesagt ziemlich unsicher, ob so etwas überhaupt was bringt, aber ich dachte, ich probier’s mal, bevor ich über andere Optionen nachdenke.
Nach dem Arztbesuch hab ich mich erstmal schlau gemacht und bin auf ein paar pflanzliche Mittel gestoßen, die oft erwähnt werden – vor allem Sachen wie Tribulus Terrestris, Maca und Ashwagandha. Ich hab mich für eine Kombi aus Maca und Ashwagandha entschieden, weil die Studien da zumindest ein bisschen vielversprechend klangen. Die ersten Wochen hab ich ehrlich gesagt keinen großen Unterschied gemerkt. Ich war schon fast dabei, das Ganze abzuschreiben, aber so nach sechs Wochen oder so hab ich langsam was gespürt. Nicht so, dass ich plötzlich wie ein 20-Jähriger durch die Gegend renne, aber ich fühl mich irgendwie fitter, hab mehr Energie am Tag und bin nicht mehr so schnell müde.
Was den Testosteronspiegel angeht, hab ich leider keine neuen Blutwerte, um das genau zu checken – mein nächster Termin ist erst in ein paar Wochen. Aber rein vom Gefühl her scheint es was zu bringen. Ich achte auch darauf, genug zu schlafen und regelmäßig Sport zu machen, weil mir der Doc gesagt hat, dass das alles zusammenhängt. Was mich noch interessieren würde: Hat jemand von euch Erfahrungen damit, wie lange man so was nehmen sollte? Oder ob es irgendwann nicht mehr wirkt? Ich bin da noch ein bisschen unsicher und will nichts falsch machen.
Falls jemand Tipps hat oder vielleicht selbst was Ähnliches ausprobiert hat, wär ich echt dankbar für ein bisschen Input. Ich fühl mich immer noch ein bisschen wie ein Anfänger in dem Thema und will einfach sicher gehen, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Danke schon mal, wenn ihr euch die Zeit nehmt!