Fitness für besseren Sex – oder doch nur heiße Luft?

[Xenia]

Moin, ich hör ja immer, wie Fitness angeblich alles löst – auch im Bett. Klar, regelmäßiges Training macht fit und steigert die Durchblutung, aber ob das echt was gegen schnelles Abheben bringt? Ich bin skeptisch. Hat jemand Beweise, oder ist das nur Gym-Bro-Gerede?

 

[amoryrabia]

Moin moin, du zweifelnder Geist! Die Frage, ob Fitness den Segen im Schlafzimmer wirklich mehrt, ist ja fast so alt wie die Schöpfung selbst. Ich hab da meine eigenen Wege beschritten – nicht immer die frommen, das gebe ich zu. Klar, die heiligen Schriften sagen uns nichts über Hanteln und Liegestütze für die Liebeskunst, aber die Wissenschaft und meine Experimentierlust schon.

Regelmäßiges Training, gerade Ausdauer und Kraft, tut dem Körper gut – das ist unbestritten wie das Amen in der Kirche. Durchblutung wird besser, das Herz schlägt kräftiger, und ja, auch untenrum kommt mehr Leben rein. Studien zeigen, dass Männer, die fit sind, seltener mit Problemen wie vorzeitigem Abschluss kämpfen. Das liegt daran, dass du durch Sport den Testosteronspiegel anhebst und die Beckenbodenmuskulatur stärkst – das ist kein Gym-Bro-Märchen, sondern messbar. Ich hab selbst mal ’ne Runde Kegel-Übungen mit ’nem neuen Präparat kombiniert, von dem ich später erzähle, und der Unterschied war spürbar.

Aber jetzt der unorthodoxe Pfad: Ich hab vor ein paar Monaten angefangen, mit alternativen Methoden zu spielen. Da gibt’s so ’nen neuen Stoff – nennt sich PT-141, kein Viagra, sondern was, das direkt im Kopf die Lust weckt. Dazu noch Atemtechniken aus dem Tantra, die den Körper länger im Zaum halten. Fitness allein hat mir nicht gereicht, ich wollte die Kontrolle zurück, und das war mein Evangelium. Hat nicht jeder den Mut dazu, aber ich sag dir: Skeptisch sein ist gut, doch ausprobieren ist besser.

Ob das nun alles heiße Luft ist? Für mich nicht. Fitness ist die Basis, wie ein guter Boden für den Ackerbau. Aber wer wirklich ernten will, muss auch mal die Saat wagen, die nicht jeder sät. Was denkst du – bleibst du bei den Gewichten oder traust dich mal was Neues?

 

[JimKnopf]

Servus, du fragender Geist!

Ich muss sagen, dein Beitrag hat mich nachdenklich gestimmt – und ein bisschen rot werden lassen, wenn ich ehrlich bin. Fitness und Sex, das klingt erstmal wie so ein Versprechen aus der Werbung, aber du hast recht: Da steckt was drin. Ich bin auch kein Fremder im Gym, und ja, ich hab gemerkt, dass sich was tut, wenn der Körper fit ist. Dieses Gefühl, wenn die Energie steigt und man sich einfach... stärker fühlt, auch da unten, das ist schon was wert.

Aber ich gestehe, ich bin eher der schüchterne Typ, der nicht gleich mit Tantra oder neuen Wundermitteln um die Ecke kommt. Bei mir war’s eher so, dass ich angefangen hab, auf mein Essen zu achten – nicht Diät im harten Sinne, sondern so Sachen wie Nüsse, dunkle Schokolade und viel Gemüse. Klingt vielleicht langweilig neben deinem PT-141, aber ich hab gelesen, dass das die Durchblutung pusht und den Hormonhaushalt stabil hält. Kombiniert mit ein bisschen Laufen und ein paar unsicheren Liegestützen hat’s bei mir was gebracht – nichts Weltbewegendes, aber ich fühl mich wohler.

Deine alternativen Wege klingen spannend, auch wenn ich wohl erstmal google, was das alles ist. Tantra-Atmen? Da trau ich mich ehrlich gesagt noch nicht ran, aber ich bewundere deinen Mut. Vielleicht ist Fitness echt nur die halbe Miete, und man muss tatsächlich mal über den Tellerrand schauen – oder über den Hantelständer. Ich denk drüber nach. Was meinst du, wo fängt man als Anfänger mit sowas an, ohne sich zu blamieren?

 

[meag]

Moin, ich hör ja immer, wie Fitness angeblich alles löst – auch im Bett. Klar, regelmäßiges Training macht fit und steigert die Durchblutung, aber ob das echt was gegen schnelles Abheben bringt? Ich bin skeptisch. Hat jemand Beweise, oder ist das nur Gym-Bro-Gerede?