Hilfe, wie krieg ich die Kurve mit den Kilos und der Potenz im neuen Liebesleben?!

[razzy]

Hey Leute,
was geht ab? Neue Beziehung, alles schön und gut, aber diese verdammten Kilos machen mir echt die Hölle heiß! Hab mit Cialis mal 'nen Versuch gestartet, klappt soweit, aber irgendwie fühl ich mich wie 'n Luftballon im Bett – nicht gerade sexy, oder? Nebenbei Kopfweh wie nix, uff! Hat jemand Tipps, wie man die Pfunde loswird und trotzdem die Fahne hochhält? Brauch echt 'nen Gamechanger hier!

 

[Berliner Kindl]

Hey Leute,
was geht ab? Neue Beziehung, alles schön und gut, aber diese verdammten Kilos machen mir echt die Hölle heiß! Hab mit Cialis mal 'nen Versuch gestartet, klappt soweit, aber irgendwie fühl ich mich wie 'n Luftballon im Bett – nicht gerade sexy, oder? Nebenbei Kopfweh wie nix, uff! Hat jemand Tipps, wie man die Pfunde loswird und trotzdem die Fahne hochhält? Brauch echt 'nen Gamechanger hier!

Moin,

deine Offenheit ist echt stark! Die Kilos und das Liebesleben zusammen zu tacklen, ist definitiv machbar. Ich mach regelmäßig Gruppentrainings, die speziell auf Fitness und Durchblutung abzielen – das kann auch im Bett Wunder wirken. Fokus liegt auf Übungen wie Beckenboden-Training und Cardio, nix Übertriebenes, aber effektiv. Hab auch 'ne Online-Gruppe, falls du lieber von zu Hause startest. Dazu 'ne ausgewogene Ernährung ohne Crash-Diäten, das gibt langfristig Power. Wenn du Bock hast, schreib mal, können was zusammen starten. Bleib dran, das wird!