Es ist spät, die Uhr tickt, und ich sitze wieder allein im Dunkeln. Die Nächte sind still geworden, zu still. Früher war das Schlafzimmer ein Ort voller Leben, voller Leidenschaft, ein Raum, in dem die Zeit stillzustehen schien. Jetzt? Jetzt ist es, als würde die Stille mich erdrücken. Ich bin 42, und ich hätte nie gedacht, dass ich hier sein würde, auf der Suche nach Antworten, nach einem Funken Hoffnung.
Es fing langsam an. Erst war es nur ab und zu, ein Moment der Unsicherheit, den ich mit einem Lächeln überspielt habe. "Das passiert doch jedem mal", hab ich mir gesagt. Aber die Momente häuften sich, und irgendwann konnte ich es nicht mehr ignorieren. Die Blicke meiner Frau, die unausgesprochenen Fragen, die Art, wie sie sich abends von mir wegdreht – es tut weh. Nicht nur der Stolz leidet, sondern auch die Verbindung, die wir hatten. Ich fühle mich, als würde ich sie verlieren, Stück für Stück.
Ich hab mich geschämt, lange Zeit. Mit niemandem darüber geredet, nicht mal mit meinen besten Freunden. Wer gibt schon gerne zu, dass er in diesem Bereich versagt? Aber irgendwann hab ich gemerkt, dass Schweigen nichts löst. Also hab ich angefangen, mich zu informieren. Im Internet, in Foren wie diesem, in Artikeln, die versprechen, dass es Lösungen gibt. Ich war skeptisch, klar. Wer glaubt schon an Wunderpillen oder magische Tricks? Aber ich war verzweifelt genug, um es zu versuchen.
Ich hab mit Mitteln ohne Rezept angefangen. Sachen, die man in der Apotheke oder online bekommt, mit Namen, die nach Stärke klingen sollen. Manche haben ein bisschen geholfen, für eine Nacht oder zwei. Ein kleiner Funke, der mich hoffen ließ. Aber es war nie von Dauer, und die Nebenwirkungen – Kopfschmerzen, ein komisches Gefühl im Magen – haben es oft schlimmer gemacht, als es war. Ich hab mit meinem Lebensstil experimentiert: mehr Sport, weniger Alkohol, besseres Essen. Es hat geholfen, meinen Kopf freier zu machen, aber das eigentliche Problem blieb.
Was mich am meisten belastet, ist die Angst, dass es nie wieder so wird wie früher. Dass ich nie wieder dieser Mann sein werde, der selbstbewusst ins Schlafzimmer geht, der weiß, dass er seiner Frau alles geben kann, was sie braucht. Ich hab mit meiner Frau darüber gesprochen, endlich. Es war schwer, die Worte zu finden, aber sie war verständnisvoller, als ich dachte. Sie sagt, es geht ihr nicht nur um die körperliche Seite, sondern um uns, um unsere Nähe. Aber ich sehe doch, dass sie etwas vermisst. Und ich vermisse es auch.
Jetzt denke ich über den nächsten Schritt nach. Vielleicht ein Arzt, vielleicht eine richtige Untersuchung. Es fühlt sich an, als würde ich zugeben, dass ich gescheitert bin, aber vielleicht ist es auch der einzige Weg nach vorne. Ich lese hier viel von euch, von euren Geschichten, und es gibt mir Mut, dass ich nicht allein bin. Dass es anderen auch so geht, dass es Wege gibt, die funktionieren könnten.
Die Nächte sind still, ja. Aber ich will nicht aufgeben. Ich will wieder Leben in sie bringen, für mich, für uns. Wenn jemand von euch Tipps hat, Erfahrungen mit Mitteln oder anderen Ansätzen, die wirklich etwas gebracht haben – ich bin ganz Ohr. Ich will einfach nur wieder ich selbst sein.
Es fing langsam an. Erst war es nur ab und zu, ein Moment der Unsicherheit, den ich mit einem Lächeln überspielt habe. "Das passiert doch jedem mal", hab ich mir gesagt. Aber die Momente häuften sich, und irgendwann konnte ich es nicht mehr ignorieren. Die Blicke meiner Frau, die unausgesprochenen Fragen, die Art, wie sie sich abends von mir wegdreht – es tut weh. Nicht nur der Stolz leidet, sondern auch die Verbindung, die wir hatten. Ich fühle mich, als würde ich sie verlieren, Stück für Stück.
Ich hab mich geschämt, lange Zeit. Mit niemandem darüber geredet, nicht mal mit meinen besten Freunden. Wer gibt schon gerne zu, dass er in diesem Bereich versagt? Aber irgendwann hab ich gemerkt, dass Schweigen nichts löst. Also hab ich angefangen, mich zu informieren. Im Internet, in Foren wie diesem, in Artikeln, die versprechen, dass es Lösungen gibt. Ich war skeptisch, klar. Wer glaubt schon an Wunderpillen oder magische Tricks? Aber ich war verzweifelt genug, um es zu versuchen.
Ich hab mit Mitteln ohne Rezept angefangen. Sachen, die man in der Apotheke oder online bekommt, mit Namen, die nach Stärke klingen sollen. Manche haben ein bisschen geholfen, für eine Nacht oder zwei. Ein kleiner Funke, der mich hoffen ließ. Aber es war nie von Dauer, und die Nebenwirkungen – Kopfschmerzen, ein komisches Gefühl im Magen – haben es oft schlimmer gemacht, als es war. Ich hab mit meinem Lebensstil experimentiert: mehr Sport, weniger Alkohol, besseres Essen. Es hat geholfen, meinen Kopf freier zu machen, aber das eigentliche Problem blieb.
Was mich am meisten belastet, ist die Angst, dass es nie wieder so wird wie früher. Dass ich nie wieder dieser Mann sein werde, der selbstbewusst ins Schlafzimmer geht, der weiß, dass er seiner Frau alles geben kann, was sie braucht. Ich hab mit meiner Frau darüber gesprochen, endlich. Es war schwer, die Worte zu finden, aber sie war verständnisvoller, als ich dachte. Sie sagt, es geht ihr nicht nur um die körperliche Seite, sondern um uns, um unsere Nähe. Aber ich sehe doch, dass sie etwas vermisst. Und ich vermisse es auch.
Jetzt denke ich über den nächsten Schritt nach. Vielleicht ein Arzt, vielleicht eine richtige Untersuchung. Es fühlt sich an, als würde ich zugeben, dass ich gescheitert bin, aber vielleicht ist es auch der einzige Weg nach vorne. Ich lese hier viel von euch, von euren Geschichten, und es gibt mir Mut, dass ich nicht allein bin. Dass es anderen auch so geht, dass es Wege gibt, die funktionieren könnten.
Die Nächte sind still, ja. Aber ich will nicht aufgeben. Ich will wieder Leben in sie bringen, für mich, für uns. Wenn jemand von euch Tipps hat, Erfahrungen mit Mitteln oder anderen Ansätzen, die wirklich etwas gebracht haben – ich bin ganz Ohr. Ich will einfach nur wieder ich selbst sein.