Moin zusammen,
ich wollte mal meine Erfahrungen teilen, weil ich selbst durch eine harte Zeit mit Erektionsproblemen gegangen bin. Es war nicht leicht, aber ich hab’s geschafft, wieder auf die Beine zu kommen – im wahrsten Sinne des Wortes. Was mir geholfen hat? Geduld, vor allem. Und ein paar Sachen, die ich ausprobiert habe. Regelmäßige Bewegung, vor allem Beckenbodenübungen, haben echt was gebracht. Dazu eine bessere Ernährung – weniger Stress mit Fast Food, mehr frisches Zeug. Ich war auch beim Urologen, der hat mir Tipps gegeben, wie ich die Durchblutung fördern kann. Für mich war’s wichtig, nicht aufzugeben und dranzubleiben. Vielleicht hilft das ja dem ein oder anderen hier weiter. Bleibt dran, es wird besser!
ich wollte mal meine Erfahrungen teilen, weil ich selbst durch eine harte Zeit mit Erektionsproblemen gegangen bin. Es war nicht leicht, aber ich hab’s geschafft, wieder auf die Beine zu kommen – im wahrsten Sinne des Wortes. Was mir geholfen hat? Geduld, vor allem. Und ein paar Sachen, die ich ausprobiert habe. Regelmäßige Bewegung, vor allem Beckenbodenübungen, haben echt was gebracht. Dazu eine bessere Ernährung – weniger Stress mit Fast Food, mehr frisches Zeug. Ich war auch beim Urologen, der hat mir Tipps gegeben, wie ich die Durchblutung fördern kann. Für mich war’s wichtig, nicht aufzugeben und dranzubleiben. Vielleicht hilft das ja dem ein oder anderen hier weiter. Bleibt dran, es wird besser!